Хочу рассказать о методе, которому я отдаю предпочтение в работе последнее время. Часто спрашивают какое направление мне наиболее близко и как, собственно говоря, я работаю. Это абсолютно оправданный интерес и я с радостью на него откликаюсь. Хочу рассказать немного о том, чем мы занимаемся с клиентами на сессиях.

На индивидуальных сессиях и групповой терапии человек исследует то, как устроен его внутренний мир. Это нужно для того, чтобы лучше понимать себя и свои желания, осознавать свои потребности и удовлетворять их. Все это вкупе делает жизнь счастливее и прекраснее) Хочу есть - вовремя осознаю это - удовлетворяю голод экологично - я доволен. Могу двигаться дальше)

Осознавать потребности в том числе помогает тело, поэтому мы на сессиях много говорим об актуальных ощущениях, обращаем внимание на телесные проявления, ибо тело никогда не врет, его не провести социальными установками и прочим.

А ещё неважно с какого конца заходить и с какого рассказа начинать, человек все равно придёт к сути - к тому, что наиболее важно здесь и сейчас. Поэтому я плавно следую за процессами клиента, оставляя при этом за собой право задавать иногда уточняющие вопросы и что-то прояснять. Терапевт выступает здесь не только как целитель, но и как попутчик. Так как именно клиент выбирает и решает насколько глубоко погружаться в ту или иную тему. А терапевт следует.

С каждым клиентом в длительной терапии складываются терапевтические отношения. В них воспроизводится привычный для клиента тип построения отношения и имеется возможность экспериментировать с новыми формами взаимодействия.

И это тот опыт, который клиент может в дальнейшем использовать с другими участниками своей жизни. Нередко бывает так, что это первый и пока единственный опыт отношений, где не обесценивают, не агрессируют, не манипулируют, не критикуют, не давят, не унижают, не винят, не стыдят, не заискивают. Вместо этого проявляют внимание и участие, видят и слышат, обозначают границы свои и относятся бережно и с уважением к границам другого, а самое главное - остаются в контакте, не отвергают, не убегают. Часто этот опыт бывает целительным. И прокладывает новый путь. К здоровым отношениям, полным доверия, поддержки и любви ❤