Добрый день всем !!!

Сегодня хочется поговорить об "аллергии", точнее проявлениях сыпи различного рода аллергического характера..А еще точнее - связи с состоянием кишечника!!!😊

Много вопросов о сыпи, аллергии и начинать нужно с востановления кишечного барьера, нормализации слизистых☝️

🤔Почему? - потому, что наш организм так устроен. Аллерген должен попасть в кровь, прежде чем пойдет выработка антител, гистамина и прочая картина работы спецефического иммунитета.

👽Что такое аллерген ? Это чужеродный для нашего организма агент. А если организм не в состоянии переварить полностью пищу и куски недорасщепленных веществ попадают в кровь - это норма? Нет, конечно. Вот организм и защищается, как может, и выводит через слизистые и кожу все эти токсины.

🏗В кровь должны поступать полностью лишенные генетической информации составляющие нашей пищи (как детальки конструктора - 2 скрепленные вместе - уже чужие - а поотдельности - это кирпичики для строительства ). Это я не говорю о паразитах и их продуктах жизнедеятельности.

☝️Как же они могут попасть??

И здесь нам приходит на помощь понятие "Дырявого Кишечника".

СИНДРОМ «ДЫРЯВОГО» КИШЕЧНИКА - относительно новое понятие.

Это такое нарушение, при котором увеличивается проницаемость пор кишечной стенки.

Когда здоровый кишечник человека функционирует правильно, он служит в роли барьера и фильтра.

Слой клеток образует слизистый барьер, состоящий из межклеточных непроницаемых перегородок, похожих на ворсинки, которые собраны вместе и составляют участок ткани.

Кишечник открывает и закрывает свои небольшие непроницаемые перегородки (ворсинки), позволяя поглощать

питательные вещества из пищи, которая проходит через наш кишечник, и блокирует всасывание токсинов, таких, как частично переваренная пища, мертвые клетки и бактерии, которые мы, конечно, не хотим видеть циркулирующими в наших телах.

Но что же происходит, когда эти ворсинки кишечника повреждаются и ослабевают?

В результате в кровь начинают всасываться молекулы большого размера (недопереваренная пища, грибки, бактерии, токсины). Эти токсичные вещества попадают в кровоток, заставляя организм распознавать их, как чужеродных агентов.

Это вызывает воспаление в организме, поскольку он начинает атаковать чужеродные организмы, что в конечном итоге приводит к аутоиммунитету.

Существует множество факторов, которые могут вызвать кишечную проницаемость, и обнаружение того, какой триггер (или триггеры) повреждает ваш кишечник является ключом к восстановлению его функции.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ возникновения этого синдрома:

1. Хроническое обезвоживание (дефицит питьевой воды или замена воды прочими напитками). В результате нарушается состав жидкостей пищеварительной системы (слюны, желудочного сока, жёлчи, соков поджелудочной железы и тонкого кишечника). В итоге нарушается самый важный процесс пищеварения - ферментирование.

2. Паразиты пищеварительной системы: простейшие (лямблии, бластоцисты, амёбы), гельминты (круглые, ленточные и прочие виды червей), печеночные паразиты (описторхи, клонорхи, фасциола), грибки (чаще кандида), бактерии (хеликобактер, клебсиелла, протей, золотистый стафилококк и много других), кишечные вирусы (ротавирус, энтеровирусы и ряд других).

3. Дисбиоз (дисбактериоз) кишечника или нарушение кишечной микробиоты, ещё это состояние называют СИБР (синдром избыточного бактериального роста в кишечнике). Важно помнить, что всё это синонимы. При данном состоянии угнетается рост полезной микрофлоры (лактобактерии, бифидобактери, кишечная палочка) и начинает активно размножаться гнилостная и бродильная флора.

4. Неправильное питание (много каких нарушений, но прежде всего, это избыток углеводистой пищи и трансжиров - фастфудный рацион).

5. Избыточное употребление злаковых, что приводит к повышенному поступлению глютена, а глютен увеличивает выработку белка «зонулин», который и приводит к воспалению кишечной стенки и увеличивает её проницаемость для крупных молекул.

6. Лекарства - избыточное назначение агрессивных фармакопейных препаратов (антибиотики, ферментные и антиферментные средства, стероидные и нестероидные противовоспалительные препараты, гепатотоксичные лекарства и ряд других).

7. Гормональный сбой и хронический стресс (кортизол>серотонин).

✳️✳️✳️Как помочь при синдроме "дырявого" кишечника ?

✳️ Выявление чувствительности к еде.

Непереносимость или аллергия на некоторые продукты питания значительно усугубляют симптомы синдрома дырявого кишечника. Убрав из рациона вредные для вас продукты, вы уменьшите воспаление и дадите пищеварительной системе время для самовосстановления.

✳️Соблюдение диеты.

✳️Фильтрование воды.

✳️Сократите использование лекарств.

✳️Учитесь управлять стрессом.

Ученые уже давно заявили, что обычно безвредные микробы становятся патогенными при воздействии этих гормонов стресса, что вызывают инфекции, воспаление и увеличение количества токсинов, что вредны кишечнику.

✳️Используйте пищеварительные ферменты.

Ферменты — вещества в организме, способные ломать питательные вещества в продуктах питания на более мелкие, легко усваиваемые частицы. Они не только необходимы для поглощения питательных веществ, но и предотвращают проход крупных молекул через стенки кишечника в кровоток. Ферменты также стимулируют иммунную функцию и рост полезных бактерий в кишечнике.

✳️ Принимайте пробиотики.

Пробиотики — полезные бактерии, которые естественным образом проживают в кишечнике. Они предотвращают и лечат дырявый кишечник, держа патогенные бактерии и вирусы под контролем.

Эти полезные микробы нужны для поддержания здорового пищеварения, а также выполнения надлежащих функций иммунной системы и мозга. Они эффективны для уменьшения воспаления в желудочно-кишечном тракте и во всем теле.

✳️Сок Алоэ Вера.

Этот сок, борется с воспалением, предотвращает вредные микробы, а также облегчает перемещение частиц пищи через пищеварительный тракт.

✳️ Корень солодки.

помогает контролировать уровень кортизола в организме и уменьшить нагрузку на пищеварение. Он также поддерживает здоровье слизистой желудка и успокаивает боль при воспалении кишечника.

✳️ Цинк.

Дефицит цинка слишком распространен сегодня. При нехватке цинка тоже возникает дырявый кишечник. Дополнительный цинк эффективен при признаках дефицита, ведь он цинк необходим для роста и заживления клеток и обладает противовоспалительными свойствами. Ученые доказали, что добавки цинка лечат дырявый кишечник у людей с болезнью Крона в стадии ремиссии.

Друзья, если вам интересна тема здоровья и его профилактика, приглашаю Вас присоединиться к нашему сообществу "Я всегда в форме". Там Вы можете задавать вопросы на интересующие Вас темы и получать полезную информацию.

ссылка