Как же все таки прическа и брови меняют человека!) ну ещё и конечно -22 кг! Не верю ,что на фото слева была я когда то…

Спасибо !) не любитель вообще писать посты , ну что-то вдохновение напало 🙈увидела в ленте пару записей ,о том как похудеть и решила поделиться )

и правильно. я худеть начинаю вдохновляясь такими фото🙃

Спасибо !)

Спасибо!) сейчас он мне тоже конечно не помешает 😄 у меня рост 161 , мне конечно нужно весить 55 ,но вот без спорта естественно все нужные места уходят 😒 , а вот спортом мне лень заниматься честно

у меня 164 рост)) но я себе нравлюсь именно 58 кг😅 поэтому и хочу их вернуть. Я раньше дома занималась по видео Джиллиан Майклс , прям круто . Быстро видно результат

я пробовала заниматься по ней , но как обычно бросала ( надеюсь, что в ближайшее время ,как мое вдохновление снова наступит начну )

🤣 в магазине мне кстати иногда не верят ,что я на паспорте . В 20 лет я его меняла как раз , там я конечно была уже худее , но я была после родов . Блондинка и естественно ещё побольше,чем сейчас

Спасибо !) полненькой была всегда почти , но вот именно в таком весе нет . Набрала буквально за лето . Познакомилась с мужем тогда и с 68 до 82 взлетела 🙈 много кормил меня 😒😄

😄😄😄 Вы молодец! Настоящий мотиватор 😄

спасибо ещё раз )

Спасибо ))

@nilolaevaa почему бы Вам не последовать собственному совету?

@smilesima, потому что ,это мой пост ) в ленте если , что-то не нравится ,пролистываю 🙌🏻 В своих постах отвечаю 🙌🏻

ну ок. Всего доброго 👋

Фото без макияжа тоже есть ) ну только брови покрашены ) блондинкой может и да , но не желтой 🙈🤣спасибо !)

темный ваш естественный цвет, поэтому, конечно, смотрится выигрышней) и безусловно работа над собой дала отличный результат. Даже выражение лица изменилось) с утомленной жизнью пышки на жизнерадостную красотку)

не , естественный средне-русый) спасибо большое !)

Спасибо ))

Спасибо ) у вас все получится ,главное мотивация ! У меня ноги болели ,при долгой ходьбе тогда (

🤣все с этого начинали ,спасибо большое ))

Спасибо )) главное мотивация и все получится ! И если сорвались , то продолжать дальше

Блин , не думала , что столько комментариев будет ) спасибоо!)

Спасибо))

Ничего себе скромный ) вы как будто ещё и подсушились ))

да, питание по кбжу позволяет максимально сохранить мышцы и сделать тело рельефным, разумеется со спортом вместе

Вы молодец ) продолжайте в том же духе !) спасибо ,вы тоже ))

Класс ))) если ещё надумаю 5 кг скинуть ,постараюсь также худеть ,а то мышцы и вправду потеряны (

👍 мышцы отвечают за наше подтянутое тело и более быстрый метаболизм

Спасибо большооое))

Спасииибо)

Спасибо большое !) главное найти мотивацию и не сдаваться при срывах