😍Печеночная запеканка с рисом, без муки! 👌

😍Печеночная запеканка с рисом, без муки! 👌

на 100грамм - 143.33 ккал

Б/Ж/У - 15.08/5.42/8.65

Ингредиенты:

400 грамм сырой куриной печени

1 яйцо

1 большая луковица

50 грамм риса

Черный перец, соль по вкусу

Сода на кончике ножа

Приготовление:

Рис отварить до полуготовности.

Печень, лук, яйцо, специи, соду в блендере бжик бжик,смешать с рисом, вылить в форму и выпекать в разогретой духовке при 200 градусах 40 минут!

Все!!!

Просто и вкусно! Как всегда!

Приятного аппетита!

#рецепты #изпечени #полезно #вкусно