Я сама очень долго не могла похудеть после родов( Вес стоял на месте. Потому что я неправильно пыталась худеть и у меня обмен веществ был медленный. Недавно вступила в закрытый канал в телеграмме с чатом общения , где девочки друг друга мотивирую и поддерживают, и уже за 7 дней 2 кг ушло. Там прям все грамотно рассказывают про правильное похудение. И даже есть меню с ПП рецептами. Вообщем это находка. Очень советую👍🏻👍🏻👍🏻

Девочки!
Приглашаю принять участие в марафоне с 01-14.02

⚠️научу грамоте питания
⚠️индивидуально рассчитаем кбжу и научимся применять его на практике
⚠️меню на каждый день
⚠️тренировки для тонуса мышц
⚠️мотивация и поддержка
⚠️продуктивно поработаем над собой
⚠️качественно расстанемся до 5 кг лишнего веса
Запись в Сообщения, комменты или Инстаграмссылка

Пишите мне я фитнес тренер помогу

ссылка моя страница , помогу чем смогу))

ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ, А НА ВЕСАХ +100500 КГ🤭

Дай бой лишним килограммам!👊
Прими участие в двухнедельном экспресс-марафоне "ПРОЩАЙ, ОЛИВЬЕШЕЧКА" ‌⠀@marafon_malysheva
‌⠀ ❤❤❤СТАРТ 13 ЯНВАРЯ!!!❤❤❤
‌⠀
‌⠀ ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
1.Система питания без подсчета БЖУ
2.Чат общения с поддержкой 24/7
3.Домашние тренировки
4.Контроль каждого блюда
‌⠀‌⠀ ❗❗❗ТОРОПИСЬ!❗❗❗
количество мест ограничено!
НАПИШИ "ХОЧУ В МАРАФОН"
ссылка

Я ем все .
кроме :сладостей любых и хлеба любого, и хлебобулочных . Похудела 💃

😂😂😂😂😂🤣🤣🤣ваааа видела я ее

Я худею типа на ПП но всегда получается есть правельно но все же 5 кг ушло для меня огромный прогресс

Худею

Обращайся к ней @tortilllla