Ну вот,время почти час ночи и я опять не сплю😑
Уже 2 недели мне не спится,ложусь поздно,встаю рано,да и работу никто не отменял😕в общей сложности сплю по 3-4 часа в сутки🤦🏼♀️
У кого бессонница,как боритесь с ней?
Пытаюсь уснуть,так сын бодрствовать начинает,уже ума не приложу,что делать,чтоб ложиться в кровать и сразу засыпать 😴
Признавайтесь,я же не одна такая😅
Комментарии
Тоже иногда так бывает, пью Ново-пассит по 1таб на ночь или пустырник при необходимости.
Тоже не сплю часов до двух ночи, встаю часов в восемь, потом пол дня сплю. 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Такая же беда,если пораньше лягу, через 20 минут просыпаюсь и всё,до 5 утра никак не спится.Как быть не знаю,а спать хочется ух как.😬🤪😤
Мне от бессонницы гиня на мой выбор прописала новопассит, пустырник и валерьянку. Я остановилась на валерьянке, мне она помогает
Тоже самое, до 2-3 ночи в потолок😩