Безе без сахара ❤️

На 100 гр - 44 ккал
белки - 7
жиры - 0
углеводы - 2

Идеальный десерт кто придерживается правильного питания. 🤤

Ингредиенты:

• Яичные белки - 4 шт
• Ваниль 1 ч. л
• Лимонный сок - 3 ст. л
• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Отделяем белки от желтков.

Взбиваем белки с лимонным соком, затем постепенно вводим экстракт ваниль и подсластитель, продолжая взбивать.

Должна получится плотная густая пена.
Противень застилаем пекарской бумагой.

С помощью кондитерского мешка, выкладываем безе на противень.

Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке, примерно 1-1,4 часа.

Приятного аппетита!🍴

#безе #ппсладости #рецепты #кчаю #похудеть