Всем доброго денечка девочки!Анализы намии собраны для получения квоты -9 января позвонили из Парамонова что выписка готова и 10 я ее отвезла в Центр планирования там сказали как будет решение комиссии позвонят.Хочу у вас спросить как долго ждали?Как настраивались?чем занимались в период подготовки кроме принятия витамин и таблеток?стараюсь питаться правильно хочу начать больше гулять шагов по 10.тыс поделитесь...Как стараться не зацикливаться на этом?
Ничем особым не занималась,спала,отдыхала,кушала фрукты и овощи,гуляли а так была в декабре-январе в отпуске,в феврале вышла на 2 смены и ушла в протокол эко,все получилось и вышла на работу в мае..потом врач помогала с больничным..на работе девченки помогали,отпускали..в июле отпуск ежегодный и плавно в декрет...так что все и у вас так же получится,главное верить.
Вообще не парилась с питанием и здоровым образом жизни. Я считаю, что не нужно "ломать" организм и приучать к чему-то новому перед таким важным событием.
Ходите, гуляйте, дышите свежим воздухом, пейте витаминки, варите вкусные морсики😊 очень полезно, тем более в это время года, займитесь вязанием или вышевкой например. Главное не залеживайтесь, ну и не торопите время, оно обязательно придёт!!! Удачи вам🌸
Я тоже много ходила (тоже пешком с работы на работу))), по лестницам только пешком. Занималась йогой, Пилатесом, прошла курс массажа, и даже курс иглоукалывания у знакомого китайца
После первого пролёта я решила что надо ходить побольше пешком 😁 В итоге на работу и с работы пешком (ок 10 км туда обратно) , следующий протокол был удачный ) может не зря ходила ))