Вес - очень реально(т.к. легко сделать так, чтобы ушла вода из организма и на весах увидите -5), а если упор на объемы, то всё зависит от Вашего организма и многих других факторов. Что Вам нужно убрать вес или объемы? Всё возможно при правильном подходе)
Я думаю вы понимаете, что такое можно сказать экстренное похудение не будет панацеей, вы вернитесь к обычному режиму и наберете, а может и ещё больше наберете. Но если вы не боитесь, то выбирайте любую диету которая приглянется с инета. А лучше конечно исключите сладкое, жирное слишком, мучное, фрукты и творог на вечер не ешьте, больше воды, белков пищи ну и конечно же спорт
Для меня да. Я очень быстро сбрасываю вес. Своё новогоднее депо планирую скинуть за неделю. Просто дефицит калорий, легкие тренировки как обычно и здоровый сон-режим,что самое главное👍
Алина·
Мама сына (1 год)
ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ, А НА ВЕСАХ +100500 КГ🤭
Дай бой лишним килограммам!👊
Прими участие в двухнедельном экспресс-марафоне "ПРОЩАЙ, ОЛИВЬЕШЕЧКА" ⠀@marafon_malysheva
⠀ ❤❤❤СТАРТ 13 ЯНВАРЯ!!!❤❤❤
⠀
⠀ ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
1.Система питания без подсчета БЖУ
2.Чат общения с поддержкой 24/7
3.Домашние тренировки
4.Контроль каждого блюда
⠀⠀ ❗❗❗ТОРОПИСЬ!❗❗❗
количество мест ограничено!
НАПИШИ "ХОЧУ В МАРАФОН"
https://instagram.com/marafon_malysheva?igshid=1fb77ro1uzxda
Маня·
Мама дочки (2 года)
Я так худела, когда с щитовидной были проблемы. До 38 кг вес дошел в итоге
...а так, без вреда почти нереально
ola_mama·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Вес - очень реально(т.к. легко сделать так, чтобы ушла вода из организма и на весах увидите -5), а если упор на объемы, то всё зависит от Вашего организма и многих других факторов. Что Вам нужно убрать вес или объемы? Всё возможно при правильном подходе)
Лилия··
Мама двоих (младенец)
А, ну тогда , конечно, объемы(((
Людмила Босенко·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
Почитайте про систему питания 16/8
HelgaHealing·
Мама дочки (1 год)
В неделю физиологическая норма сброса веса без ущерба для здоровья 500-1000гр
Юлия ·
Мама дочки-младенца
Автор, какие у вас пропорции, рост вес?
Лилия··
Мама двоих (младенец)
Рост 158, вес 57
Юлия ··
Мама дочки-младенца
Я думаю вы понимаете, что такое можно сказать экстренное похудение не будет панацеей, вы вернитесь к обычному режиму и наберете, а может и ещё больше наберете. Но если вы не боитесь, то выбирайте любую диету которая приглянется с инета. А лучше конечно исключите сладкое, жирное слишком, мучное, фрукты и творог на вечер не ешьте, больше воды, белков пищи ну и конечно же спорт
Настасья ·
Мама дочки (1 год)
За две недели похудела на 8 кг ,жрала одни огурцы,и пила воду
𝓡𝓲🤎·
Мама сына (3 года)
Для меня да. Я очень быстро сбрасываю вес. Своё новогоднее депо планирую скинуть за неделю. Просто дефицит калорий, легкие тренировки как обычно и здоровый сон-режим,что самое главное👍
Лилия··
Мама двоих (младенец)
Я очень быстро набираю ((кто там говорит ЗА ПРАЗДНИКИ НАБРАЛА КИЛО? 3!!!!
Рита ·
Мама сына (2 года)
Когда-то за неделю похудела где-то на 6 кг. Так что за 2 вполне реально
Юлия ··
Мама дочки-младенца
ну понятно это... Что за диета? Потом зажора с голодухи не было?)
Рита ··
Мама сына (2 года)
ой, та давно это было. В инете нашла диету, где обещали скинуть 7 кг и села на нее))) нет, не было. Потом я перешла на пп и поддерживала вес
Юлия ··
Мама дочки-младенца
а я после таких экстренных диет набирала в два а то и три раза больше, и послала я все диеты далеко и на долго)
Ира Митяева·
Мама дочки (1 год)
Если вес большой, то реально. Сделайте дефицит. А вообще так сбрасывать резко опасно для здоровья.
Кислородный порошок Германия ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Это будет явно не здраво для организма