ИСТИННОЕ ЗДОРОВЬЕ СОВРЕМЕННЫХ ДЕТЕЙ👶🏼👧🏻👦🏻

Памятка для планирующих и родителей. Подводные камни, которые необходимо решать до беременности. Симптомы и состояния, которые не являются нормой и должны насторожить родителей.

ЗДОРОВЬЕ МАМЫ = ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА
КРИТИЧЕСКИ ВАЖНЫЙ ЭТАП - ПОДГОТОВКА И ВЫНАШИВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ.

1. Здоровье мамы определяет будущий резерв здоровья ребенка
2. Митохондрии мамы = митохондрии ребенка
3. Надпочечники мамы = надпочечники ребенка
4. Инсулинорезистентность мамы = нарушение обмена веществ у ребенка
5. Токсическая нагрузка на организм мамы, хроническая интоксикация = риск генетических полиморфизмов ребенка
6. Воспаление (вирусная нагрузка, бактериальная) - риски врожденных пороков развития.
7. Дефицит витамином/минералов (фолиевая кислота, железо, белок и тд).

Отсюда⬇️⬇️⬇️

ПРОБЛЕМЫ В БЕРЕМЕННОСТЬ:

- токсикоз
- гестационный сахарный диабет
- повышение печеночных трансаминаз
- поздний гестоз (отеки, повышение АД, белок в ОАМ)
- ИЦН
- угрозы прерывания мало/многоводие.

ПРОБЛЕМЫ В РОДАХ:

- слабость родовой деятельности
- аномальная родовая деятельность.

ВНЕШНИЙ ВИД РЕБЕНКА - ЗЕРКАЛО ЗДОРОВЬЯ:

- Дефицит веса (плохая динамика набора массы тела)
- Отставание в росте (низкие темпы роста)
- Избыточная масса тела/ Ожирение
- Плохой аппетит/ избирательность
- Состояние ногтей
- Зубы
- Гипермобильность суставов
- Повышенный аппетит
- Преждевременное половое развитие (ранее половое развитие)
- Задержка полового развития
- Гиперпигментация локтей, шеи, паховых складок, коленей.
- Сухая, бледная кожа
- Темные круги под глазами
- слабость мышечного корсета/ Гипотонус.

ВИДИМЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПРИ ОСМОТРЕ, СБОРЕ ИНФОРМАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ:

- частые ОРЗ
- аденоиды
- увеличенные лимфоузлы
- увеличенные печень/селезенка/язык
- застойные явления в желчном пузыре
- очаговые изменения паренхимы щитовидной железы
- беспокойный сон
- сложность разбудить по утрам
- нарушение стула
- частые/редкие мочеиспускания.

ИЗМЕНЕНИЯ В АНАЛИЗАХ КРОВИ:

- признаки латентного железодефицита/анемии
- обезвоживание
- воспаление (вирусная, бактериальная, паразитарная нагрузка)
- нарушение обмена веществ (инсулинорезистентность).

ЧЕМ ПРЕДСТАВЛЕНЫ ИЗМЕНЕНИЯ В ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ:

1. Митохондриальная дисфункция клеток
2. Эндокринная дисфункция щитовидной поджелудочной железы, половых желез
3.Повышенный расход жизненно важных нутриентов (Zn, Mg, Fe, Ca, Mn, Se, Cu) и как следствие их дефицит в организме (продукты питания не способны восполнить потребности в микронутриентах)
4. Дефицит витаминов Д, группы В (В12, В9, В6, В3), С и др.

МИТОХОНДРИАЛЬНАЯ ДИСФУНКЦИЯ. СИМПТОМЫ:

- Сниженный мышечный тонус
- Быстрая утомляемость (не хватает энергии на целый день), при этом возможно повышение активности к вечеру
- Повышенный аппетит (гипогликемии, не усвоение жирных кислот)
- Зябкость конечностей (холодные кисти, стопы)
- Пищеварительный рефлюкс
- не переваренные остатки пищи в кале (внешнесекреторная недостаточность ПЖ).
- склонность к кетозу (кетоны в моче, запах ацетона изо рта)
- признаки гипотиреоза, низкого кортизола.

СЛАБОСТЬ ОРГАНОВ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ. СИМПТОМЫ:

- темные круги под глазами
- мерзлявость конечностей
- частые мочеиспускания
- повышенный аппетит/потребность в частых приемах пищи
- склонность к кетозу/ запах ацетона изо рта
- пробуждения в 4-5-6ч утра
- тяга к быстрым углеводам
- гиперпигментация локтей, паховых складок, шеи - отложение жира на животе и на лице.

ПОВЫШЕННЫЙ РАСХОД ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ МИНЕРАЛОВ И КАК СЛЕДСТВИЕ:

- Застой лимфы
- Застой желчи
- Признаки гипотиреоза
- Бледность кожных покровов
- Слабость мышц
- Ломкость ногтей
- медленный рост волос
- Дисплазия соединительной ткани.

ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ. СИМПТОМЫ:

- Снижение иммунного статуса
- Кровоточивость десен
- кровотечения из носа
- склонность к легкому образованию синяков - головная боль
- трудность концентрации
- эмоциональная лабильность
- истерики
- сухость кожи
- фолликулярный гиперкератоз.

ПОВЫШЕННЫЙ РАСХОД АМИНОКИСЛОТ. СИМПТОМЫ:

- Снижение иммунного статуса
- Дефицит массы тела
- Задержка физического развития
- Синева под глазами
- Симптомы гипераммониемии (снижение концентрации внимания, "туман в голове", капризность, гиперактивность).

ОПТИМИЗАЦИЯ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ:

- Снижение токсической нагрузки на организм
- Формирование правильного пищевого поведения
- Адекватные персонализированные физические нагрузки
- Своевременная коррекция минералов, кофакторов, лабораторный ежегодный чекап
- Коррекция микробиоты (ХМС по Осипову)
- Коррекция тканевой гипоксии.

ЗДОРОВЬЕ И ДОСТОЙНОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ НАШИХ ДЕТЕЙ, ТРЕБУЕТ ЕЖЕДНЕВНОЙ И НЕПРЕРЫВНОЙ РАБОТЫ. ОНО НУЖНО И ВАЖНО ТОЛЬКО НАМ, РОДИТЕЛЯМ.