Как бороться с бессонницей??!!👿 Раньше не могла спать из-за жуткой изжоги,теперь вроде нашла управу на изжогу,но спать…

Так и будет на вашем сроке и ничем тут не помочь🤷‍♀️

Понимаю прекрасно, сама таким страдала . Пила Эдас 911 Пассифлора курсом. Это гранулы травяные без спирта, легче засыпала . Ещё перед сном на свежем воздухе старалась побывать

Да. Идёт 37 неделя. Все ещё не спала...

До родов..... Держитесь. То же самое было

С первой дочей думала рехнусь,с 5 или 6 месяцев началась бессонница.Даже к психиатру ходила,но та бред говорит.И так до родов.Под утро вырубилась и схватки разбудили через полтора часа.В эту беременность на последнем месяце началась.Рожать поехала ни минуты не спамши за ночь,пол пятого воды отошли.Короче ничего не помогало,пила всякие успокоительные,толку ноль.Крепитесь.

Найдите хобби чтоб вас выматовало. Я шила для малыша, и проблем со сном не было + еще днем спала))

Тоже самое было. Вообще не хотелось спать)) завтраки мужу готовила)))

До родов было такое, я не спала чётко с 5 до 7 утра,прям как по будильнику просыпалась. Намучилась

Тоже самое было я со старшей обычно сидела пазл огромный под сериалы до 5-6 утра собирала потом обрубалась а с младшим вообще печалька ....я отключалась в 20-21 но не всегда старшая давала в это время уснуть т.к ей ещё рано и в 2 часа ночи стабильно вставала в 7 утра тусила а там и старшая вставала уже .... Со вторым прям дождаться не могла когда прокесарят

Та же история, только почему-то и муж со мной сбил режим. Ну я вот лежу и думаю о родах, а днём часик посплю и все.. бодрая. Говорят магний может помочь , вот сегодня и начну опять

Попробуйте улучшить качество места, где спите. Чтобы было удобно, не душно, не ешьте тяжелую пищу перед сном и все в этом духе. Может хотя бы по паре часов удастся поспать)

Девочки, я с вами. Может это нарушение режима? Если просыпаться каждое утро в 9, то может и заснуть будет получаться в 23. Я встаю в обед, а потом до 3 ночи в потолок плюю

Тоже самое. Вчера вообще было жесть просто тупо лечь не могла из за того что малыш прям сильно в живот упирался и спать хочется до 4 утра вот так с 🚽 в кухню с кухни в комнату и муж не спал переживал в 4 утра еле как уснула

Я тоже с Вами!У меня это с 29 недели началось😬ни долгие прогулки,ни свежий воздух,вообще ничего не берет

Я пила Магне В6

И вот после него спала отлично и ноги не дёргались, не сводило

Вы поговорите с гиней, мне кажется так не должно быть. У меня тоже 35 недель, но сон хороший тьфу тьфу. Хотя также и пинается, и тонус, и в туалет часто. Может прогулку перед сном добавить, побольше активности в течении дня, чаек попить с травками... Магний В6 волшебная штука, может его выпишут.

Днём вообще не сплю, только вздремнуть под утро получается несколько часов, но если проснусь то уже не усну больше, ещё ребёнок любит активничать когда я ложусь спать, вообщем одно на другое....

И у меня тоже самое( хочу а не могу, с 34 недели началась бессонница....

Надо смириться, муж тут не причём, Бог дал рожать детей женщине, надо набираться сил и терпенья, вы будущая мама!

Я тоже не спала уже на вашем сроке и по сей день не сплю, теперь сыном то одно, то другое. Год два точно уже нормально не сплю, такая женская доля.

Нас много 🙈 Попробуйте компенсировать дневным сном, если есть такая возможность конечно.

да тоже так было... ездила гуляла в "твой дом"часов до 3, чтоб не мешать никому😅

днем отсыпайтесь

Это ещё на пару лет. Но вы справитесь 💪😜🌹🌹🌹

Я тоже ещё не спала - у сына режим сбился, два часа назад уснул, а у меня голова очень сильно болит.

Коллега) 35 недель и ничего не поделать

Вот тоже лежу, еще не спала совсем и не хочется ведь((днем урывками сплю и все.жутко бесит это уже

У меня тоже так было, с 34 недели и до родов

Так и будет на вашем сроке и ничем тут не помочь🤷‍♀️