Я вот тоже не знала с чего начать, скачала приложение Heinz первый прикорм, там прям чуть ли не поминутно расписано что когда и в каком количестве давать, очень помогает сориентироваться. Можете не использовать их продукцию, можете заменить. Я например сама отвариваю овощи, делаю пюре и даю. Удачи вам
Какой был у вас вес при рождении и какой вес сейчас у малыша? Если прибавка в весе за месяц превышает 600-800 грамм то молока вашего ему вполне хватает.
С овощей начала я(картошка, морковь,лук, свекла и так далее)
Потом каши
Фрукты
И сладкое 🤭
Самое интересное о прикорме здесь ссылка
Бесплатные подробные рационы, эксклюзивные рецепты, психология питания, последние медицинские рекомендации и т.д. При желании обращайтесь, всегда рада помочь. Оксана ♥️