Посоветуйте пожалуйста витамины для бодрости😭Постоянно хочется спать и какой-то упадок сил🤪

Гранат, греча, говядина))

Витамин Д

Может у вас щитовидка ? Сходите к эндокринологу

Супрадин

Витамины и побольше отдыха.

А вообще причин может быть много. Включая беременность.

Сдайте ферритин . Он должен равняться весу . И думаю на витамин д тоже можно сдать

Много перепробовала. Остановилась на Амвэй Дэйли. Супер! Они хорошо усваиваются, поэтому действуют хорошо

Просто витаминов для бодрости не бывает, нужно искать причину упадка сил. Самая распространенная - анемия (сдать как уже писали железо, ферритин, В12), дефицит витамина Д (принимать круглый год), витаминов группы В (особенно если кормите грудью), йода-селена. Только устранив дефициты, сможете почувствовать улучшение, а комплексными витаминами этого не сделать. Если при дефицитах пить что-то бодрящее, вы можете сильно посадить здоровье, т к организм итак использует последние ресурсы. Можно ещё подключить жидкий Хлорофилл по утрам натощак (на айхербе заказывала)