Девочки всем привет! Скажите кто худел на ГВ? Поделитесь своим опытом и секретами пожалуйста, а то уже не могу я со своим весом, знаю что и не есть не могу, так как молоко все равно должно быть питательным, но и весть +9 кг для меня просто катастрофа
Комментарии
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба для лактации.
Я с первым похудела на 10 кг на гв.Первый день после родов весила 80, похудела до 70, вот опять беременная.
Я держала диету, из сладкого ела только зефир. И это заблуждение что качество молока зависит от питания. Нет!!!!! Ещё пила много много горячей жидкости!!!
На гв купили электрогриль, очень хорошая штука. Грудку, можно без масла, или с оливковым. Стейки из рыбы, даже котлетки без масла можно жарить. Хороший способ уменьшения каллорий. Ну и физическая активность. Попробуйте закачать приложение, где надо каждый день делать минимум упражнений. Больше гуляйте, танцуйте дома под музыкальный канал. И конечно хорошее настроение😉👍
Я читала, что это зависит от генетики и конституции женщины, кто-то сильно худеет на гв, даже если ест как конь, кто-то набирает. Попытайтесь ограничить в калориях, убрав мучное и сладкое, но оставив питательность, орехи, сухофрукты. Либо забейте. Кормите пока можете, это ненадолго. Потом значит похудеете. От нервов, что надо себя ограничивать, будет хуже и вам и ребенку. А пока вы никому ничего не должны.
У меня не получилось вообще 😭😭😭 хотя ем меньше чем при беременности
Молоко питательным ? 😀😀😀😀
Ну ну
Я была на воде и гречке
Поесть не успевала
Минус 16.
Ребёнок был в плюсе
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Так не еште как в последний раз, а составьте правильную сбалансированную диету. И проверьте гормоны.