В четверг экватор, а у меня +1 кг и того максимальных 49 кг 🤔 Знакомые говорят, странно мол, что не поправляешься.…

Вот тоже о таком читала часто))

какой хороший вес! А сколько в итоге с малышкой вместе перед родами вес был?

@katya.nowa, общая прибавка 16 кг, и это вес набранный за 10 недель. Отеки жуткие были... сейчас уже на 2 кг меньше чем до родов

быстро восстановились 👍🏻👏🏻

У подруги +8 к 20 неделе, по срокам беременности опережает меня на 1 неделю. Ведьмой называет 😁

@katya.nowa 8 кг до экватора это много.

да, буду мотивировать её на физ нагрузки подходящие) чтоб потом не страдала

Ой, это хорошо) спасибо)

не всегда это получается, видимо) а как вес уходил? Занимались спортом / питанием или он сам потихоньку?

@katya.nowa, ушла рожать 60 вес был , вышла с роддома 54 🙈 лишние 4 кило 🤪 потом на гв прибавила до 59 кг 🤭 и эти прям боль для меня была 😕😆 затем снова скинула резко до 55 , сейчас так и держится ещё . Правда я ещё на гв , те кто прибавляет , после завершения, чаще всего скидывает просто так кг .

Пока что ничего не делала, ближе к лету, хочу возобновить свои домашние тренировки 💪, как до беременности было у меня:)

очень даже терпимые килограммы, вы молодец! К тому же трое деток 👏🏻

@katya.nowa ну спортом занималась, да. А вот с питанием не особо праведно себя вела)

@katya.nowa сейчас поправилась (

Из роддома вышла -7 кг @katya.nowa

@katya.nowa на ГВ ещё больше уйдёт , чем было. Вот там вообще красота. Если чистое ГВ 6 месяцев.

придётся в прямом смысле есть за двоих?) если в сильный минус вес пойдёт

@katya.nowa в среднем на ГВ организм тратит 500 ккалорий в день. Ну и гораздо больше сладкого хотелось, так я не сладкоежка

Ого! -14кг сразу это хорошо 👍🏻 с пятью килограммами справиться уже легче)

@katya.nowa я очень удивилась, когда после родов очнулась почти без живота))

зато какое приятное удивление))

Да, это однозначно будет хорошо) не хочется больших прибавок, кожа склонна к растяжкам. Каждый день "купаюсь" в масле, но растягиваться сильно все равно не хочу))

Вот это по идее мой план 😁 надеюсь, так и будет)

@katya.nowa, так самое удивительное, что до б я могла набрать пару кг просто посмотрев на шоколад и очень боялась, что во время б меня разнесет. Но.. я ела все, что хотела и практически не набирала🤷🏻‍♀️ ох уж эти гормоны и обмен вв

вот тут да, вообще не угадать! Столько всяких историй.. Многие обещают - ой да ты роди, растолстеешь 100%.

А я смотрю на свою 3родную сестру с 4 сыновьями и вот что "до", что "после" - никаких изменений) магия!

А после родов вес отчасти сам ушёл быстро или вы его питанием и физ. нагрузками корректировали? Судя по фото, вы аккуратная малышка)

@katya.nowa, спасибо🙈😊 в роддоме оставила 10 кг, из них 4 дочка родилась, отеки были у меня ещё, после родов ушли, такая легкость сразу была)) ещё 4 кг за первый месяц, остально к 4 месяцем полностью ушло. 4 месяца на гв были и плюс с ребёнком особо на диване не полежишь, так и похудела)

Правда формы потеряла немного, теперь стараюсь подтянуть животу и попу

@alena_e17 зато с лишним весом бороться не нужно 😉 это уже половина дела)

Тогда я спокойна) ну, почти... 13го на скрининг, после него точно выдохну на время)

Я думаю, что так же начну после 30й расти 🤔

@katya.nowa если анализы в норме, не смотрите вообще на весы

хорошо! Успокоили)

Идеальные прибавления в весе 😉 токсикоз долго был? У меня три недели максимум

@katya.nowa огооо...3 недели...Вам повезло. У меня месяца два точно был.