Девочки, консультанты по сну это вообще что? Помогают ли? Р…

— Было такое в этом возрасте, ложный отказ. Экспериментировала, давала спать один сон, смотрела. Все равно вернулись к двум снам, пока на 1 не уходим. Но спать загоняю прям. Потому что перед сном резко становятся интерсны все книжки, все игрушки, и даже потолок и стены 🤦‍♀️ если давать спать один сон, до вечер еле еле дотягивает и ночью спит плохо. Периодически режим меняется, не всегда успеваю это вовремя поймать. Сейчас спит в 10.40 и 15.40 по 1.20., в ночь в 20.50-21.20

— @ladinanastena держитесь! Рано или поздно пройдет. Проверьте самое простейшее ВБ, ритуал и т.д. Ну и самый простой вариант - зубы. Валерьяночки себе побольше. И если есть возможность, то отдохнуть, знаю, избито, но мне только это и помогает

— @uljanakiseleva ну зубы да, как грибы блин. Один за другим. Вб вроде в норме, ритуалы тоже все.

— @ladinanastena вот после зубов посмотрите, может в норму придет

— Я уже со своим перепробовала все кажется. И сдвигала сны. И оставили два сна дневные. Все равно ложиться в 12-1.00 бывает и позднее

— Беда((

— Просто перетерпеть, укладывать и не сдаваться.

— @mariia.samara мы относительно недавно перешли на качания. Вообще короче кавардак со сном

— @ladinanastena отстаньте на время, пусть спит как спится. Я тоже качаю, но пару минут максимум. Если не засыпает в ночь, просто валяемся. А если днём, то либо тоже лежим, либо отпускаю гулять

— @uljanakiseleva днём она тоже быстро вырубается

— Нам в вашем возрасте помогло только ограничивать первый сон часом, максимум 1,20. Ну и раньше вставать. Тогда и второй не сильно поздно был, но ложился до сброса сна часов в десять вечера. Как стал готов, и сбросил- вернулись к 8.30-9

— Эхх. Будем пытаться

— Здравствуйте могу вас проконсультировать или добавить в чат сна в вацап

— Добрый вечер! А что в этом чате?

— Интересно вб в 2 года, платный чат? Сз

— Будите ее раньше. Заметила по своему- если встаёт позже 8, то весь режим слетает.
Если встаёт никакая, пусть немножко погуляет, хоть час, и спать. Это будет первый сон.
И укладывать до 21, у них в это время окна сна 💤 😴

— Никак. Вообще никак не уходит в ночь, если уложить до 10 часов. Спит час -два и просыпается

— Активное вб (игры переносим на первую половину 2го вб, заканчиваем вб закладывая время на еду, и спокойные игры за 30мин до сна.

— Итак всегда вечером стараемся книжки, лего, наклейки, куклы

— Смотрите вб, раньше будить на 15мин и сдвигаем каждый день ещё+15мин и выходим на нужное время

— Знать бы ещё, до скольки она планирует поспать, чтоб разбудить на эти 15 мин раньше)

— @ladinanastena а что тут знать. Общий сон 13-14 часов, отнимаете дневной выравниваете +/- вб и готово. Либо будите на 15мин. И сдвигается на 15 мин и дневные и последующие сны.
Дневной сон не долден превышать норму.... иначе позже уснете в ночь, позже встанете утром.

— @supermama_smr вот она ночь спит 12 часов сейчас. Плюс минус. Это единственное что остаётся постоянным

— Я проходила бесплатный марафон у Ольга Александрова

— О, и я проходила.
Только вот про СЗ не рассказали там ))

— @oksana-oksana про СЗ это платно. Я тоже не пошла

— А утром во сколько просыпается?

— @ladinanastena, У нас один в один.
Раньше укладывала в 22-23, вставал часов в 9, но ВБ было более коротким и спокойно умещались два сна. А примерно с 11 месяцев ВБ стало часа по 4 и второй сон вообще некуда впихнуть... 🤷🏻‍♀️

В итоге спит один. 2-3 часа. Ложится тоже в 12. Встаёт в обед. Норму сна для его возраста высыпает.
Позднее укладывание, вроде как плохо, но раньше у нас не получается. 😕

—

— @liya_777 вот и у нас тоже. А хочется хоть в 22 чтоб засыпала.