Добрый вечер 🙃
Поделитесь,пожалуйста,кто на каких блогерШ худеющих подписан😅,в идеале чтобы они худели после родов)))
И кто чем телко мажет после родов?)Может обертывания...
Лучший комментарий
Посоветовала бы Ольгу Байкину ссылка , она марафоны проводит, но и так есть инфа полезная как раз про восстановление после родов, а сейчас ещё интенсив бесплатный запустили с сегодняшнего дня называется «Встань из-за стола» 😊 очень позитивная женщина, мать троих детей
Кстати вакуум не так полезен как тут думают, не всем его можно, есть альтернативные упражнения 😌 и не все блогеры работают совместно с врачами и могут своими упрами нести не только пользу
Комментарии
К такому результату,надо годами идти,вечно придерживаясь,год точно
Усманова не только худеет,она питание ставит и тренировки,без тренировок это не к ней
@tulaewasveta, подписываюсь под каждым словом!!!С техникой знакома)Но по первости с тренером,надо чтобы посмотрела,а то как кинусь во все тяжкие без разбега))Тренер у меня 👍
@j--kap ну отлично,так пусть тренер по питанию и подскажет тебе,что кушать а что нет
@tulaewasveta, подскажет конечно)когда до неё доберусь))
Мила Гриценко, помимо того, что продаёт свои программы по похудению, она ещё бесплатно в постах много советов даёт , которые работают...и в вк и в Инстаграмме она есть, только верную страничку надо найти, не фейк, и прям с самого начала читать посты-советы, там и про питание, и про тренировки, и про доп средства к похудению
Посоветовала бы Ольгу Байкину ссылка , она марафоны проводит, но и так есть инфа полезная как раз про восстановление после родов, а сейчас ещё интенсив бесплатный запустили с сегодняшнего дня называется «Встань из-за стола» 😊 очень позитивная женщина, мать троих детей
Кстати вакуум не так полезен как тут думают, не всем его можно, есть альтернативные упражнения 😌 и не все блогеры работают совместно с врачами и могут своими упрами нести не только пользу
Я обычным кремом мажусь от целлюлита, после того как роликом с иголочками поделаю. Обычно делаю раз в 2 дня, но в новогодние праздники забросила немного))
@j--kap да, главное крем наносить после массажа, иначе ролику быстро конец придет. Я на бедра делаю сзади, они все красные у меня становятся от этого ролика и крем тут же впитывается,покалывания чувствую от него)
@j--kap удачно найти)) ролик и правда хороший, я не мало их перепробовала-этот самый лучший)) ну и естественно как выше писали, ограничение калорий если нужно похудение+спорт)
Олеся вил крутая. Хулеешь без ограничений. Рецепты у неё простые и быстрые
@j--kap, либо к хирургу сходить) от точно скажет) можно ли давать нагрузку на пресс или нет)
@llina988, 👌
Сначала конечно изучим видео)))
А потом и к хирургу для надежности)
@j--kap у меня подруга с ней худеет. Посмотрите в инсте ссылка
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Мила Гриценко, помимо того, что продаёт свои программы по похудению, она ещё бесплатно в постах много советов даёт , которые работают...и в вк и в Инстаграмме она есть, только верную страничку надо найти, не фейк, и прям с самого начала читать посты-советы, там и про питание, и про тренировки, и про доп средства к похудению