lyulapina
Людмила
О наболевшем... дамы, кто поправлялся на гв (читай-разносило до объемов бегемота), после его завершения вес снижался? Я понимаю, что в первую очередь надо зашить рот и подключить физ нагрузки, но пока не очень поддается(((
4.3 года
1
Лучший комментарий
Наоборот худела на гв,по завершению +10 кг(
Комментарии
Я б тоже думала, что набрала а ГВ, если б не сдала анализы, и не узнала, что у моих гормонов безудержное веселье.
Следите за общим состоянием - теплообмен, апатия, состояние сна. И если есть подозрение не только на аппетит, то сдайте анализы.
И здоровья Вам, и лёгкости добеременной!🌺
У вас с щитовидной железой проблемы выявились?
@lyulapina ага
@zver-rka, это у меня тоже имеется и давно, сейчас вообще гормоны скачут вверх-вниз. Может и это тоже влияет. Но жор в первую очередь(((
Я на ГВ не худела ваще. Если бы не спортзал с года ребенка меня б несло. Я не жрала все подряд, я просто ела, но есть хотелось постоянно. После завершения ГВ настала новая проблема: я, блин, ела как и раньше а организму всего хватало и он стал откладывать жирок. К этому моменту спорт зал закончился, начались ежедневные пробежки. И ещё я поняла, что если до беременности и гв (то есть 3,5 года) мне скинуть вес диетой прям ваще в легкую было, то после всех гармональных встрясок - все стало сложнее.
Да. После завершения похудела на 13 кг , ну естественно на диете и спорте дома. На ГВ был ппц. И ничего не помогало убрать дмшеив вес.
Наоборот худела на гв,по завершению +10 кг(
Вот и я на гв похудела месяца за 2-3 и стала весить меньше, чем до беременности. Закончила гв и набрала лишних 3 кг. Все ушло в бока и живот.
Такая же картина.
Неее, но если принимать несколько правил и пару троек упражнений, то похудеете
Вот пытаюсь, но пока никак((
@lyulapina пейте много воды, исключите соль, лучше конечно считать каллории(но меня хватило ненадолго), за 3 часа до сна ничего не кушайте. Захотите кушать - 1% кефирчик в помощь и упражнения. Честно, я начала заниматься когда ребенку уже полтора годика стукнуло, раньше не хотела и стимула не было))
Зайдите в ИГ к Кате Усмановой. Все реально
Нет не снижался,но если этим заняться то все реально)
Я к тому, что пока вроде предпринимаю попытки сбросить, но вообще никак(( думала может ещё гормональный фон влияет