После регресса установился ужасный режим. Помогите советом. Засыпает в 2,3 часа ночи. Спит до 10 дня. Потом в 12 сон до 13:00. И примерно в 17:00-19:00. А иногда последнего вообще нет. Что делать, чтоб в ночь ложился раньше, хотя бы до 00:00. Может литературу какую почитать. Уже больше месяца в таком режиме, не протяну. Будить его что-ли утром... Жалко, да и сама как амеба после супер ночи.
Комментарии
Будить в 7 утра. Сон в 9-10 первый. Второй в 12-14. Это время промежуток, когда уклалываться с учетом вб. Ночь 18-20
@ore6ek_8888, время бодрствования. Найдите таблицу норм и корректируйте в соответсвии с возрастом вашим
У вас ещё все супер, мы засыпаем в 7-10 утра, всю ночь такие бодрые😊, было много попыток перестроить, но пока видимо не время
Регрес длиться от 2 до 6 недель
Возможно он у вас ещё идет
Попробуйте завести ретуал:купание или чтение перед сном, кормление и спать
Перевозбуждение от новой умелки следовательно нарушение сна)
У нас "режим" как у вас. И мне так нравится. Я высыпаюсь хотя бы
А у нас регресса еще не было, а засыпаем так же. Меня прям бесит. Не как не могу вернуться назад. Даже если уснет до 12, потом обсыпаеться. И час два все равно качаешь.
Мамочки, а что расскажете про кормление ребёнка? 🍼👶🏼 Мы едим в 00:00, потом где то в 3:00 ночи и в 6:00 утра. Очень утомляет. 🙄 Когда дети начинают не есть ночью? И надо ли ему в этом как-то "помочь"? 🤔
Волшебная ночь медитации
Сегодня с 00:33 до завтра до 00:59 волшебная ночь, буду практиковать медитацию на исполнения желаний всех кто в комментариях напишет свои🥰🙏
Поехали девочки 😇🙌
Как обмануть детей про Новый год: хитрость с письмом от Деда Мороза
Не планирую еще долго рассказывать детям, что Новый год наступает в 00:00, поэтому буду выкручиваться как можно дольше. 😂
Дверь на кухню в ночь на 1-е будет закрыта, а на дверь прикреплю эту фотку. На обратной стороне-письмо от Дедушки.
Добавляла Деда в gptchat. Особо промт не расписывала, но с этим текстом вполне сносно получилось, оригинал фотки сохранил.
Промт:
Добавь на это фото изображение реалистичного русского деда мороза, как он смотрит на елку, в руках у него большой мешок красны...
Есть ещё такие,кто месячного ребёнка не может уложить спать с 21:00-3:00 ночи!?как спасаетесь?у меня нервы сдают.
Говорили мне, укладывай в ночь не позже 20:00, а то прегул и по этому не спит ночью и капризничает... 🤔
Сегодня уложила😁 В 19:00... Итого 22:00 мой ребенок 👀 ☺️ и спать в ближайшую ночь явно не собирается🤦♀️
ссылка