После регресса установился ужасный режим. Помогите советом. Засыпает в 2,3 часа ночи. Спит до 10 дня. Потом в 12 сон до…
После регресса установился ужасный режим. Помогите советом. Засыпает в 2,3 часа ночи. Спит до 10 дня. Потом в 12 сон до 13:00. И примерно в 17:00-19:00. А иногда последнего вообще нет. Что делать, чтоб в ночь ложился раньше, хотя бы до 00:00. Может литературу какую почитать. Уже больше месяца в таком режиме, не протяну. Будить его что-ли утром... Жалко, да и сама как амеба после супер ночи.
Jj ·
Мама дочки-младенца
https://promaterinstvo.com/training/consultations/
mama-businki·
Мама дочки-младенца
Не спать после 5 вечера. Моя если поспит хотя бы 10 минут, то всё, не уложить ночью. Ну и утром будить часов в 7-8
Ксения ·
Мама сына (1 год)
Будить в 7 утра. Сон в 9-10 первый. Второй в 12-14. Это время промежуток, когда уклалываться с учетом вб. Ночь 18-20
Дарья ··
Мама сына-младенца
Как понять с учётом вб?
Ксения ··
Мама сына (1 год)
время бодрствования. Найдите таблицу норм и корректируйте в соответсвии с возрастом вашим
Ксения ··
Мама сына (1 год)
и да. Не спать после 16:30
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Будить утром 😊
Belchonok·
Мама троих детей
У вас ещё все супер, мы засыпаем в 7-10 утра, всю ночь такие бодрые😊, было много попыток перестроить, но пока видимо не время
Дарья ··
Мама сына-младенца
Жесть..
Юлия·
Мама троих детей
Регрес длиться от 2 до 6 недель
Возможно он у вас ещё идет
Попробуйте завести ретуал:купание или чтение перед сном, кормление и спать
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
А что за регресс? Просветите пожалуйста
Седа··
Мама дочки-младенца
Перевозбуждение от новой умелки следовательно нарушение сна)
Екатерина·
Мама дочки-младенца
У нас "режим" как у вас. И мне так нравится. Я высыпаюсь хотя бы
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
А у нас регресса еще не было, а засыпаем так же. Меня прям бесит. Не как не могу вернуться назад. Даже если уснет до 12, потом обсыпаеться. И час два все равно качаешь.