Из роддома, вместе с трехкилограммовым кульком я унесла на себе ещё 5кг🧁. Спустя 8месяцев, когда «сделки с совестью»…
Из роддома, вместе с трехкилограммовым кульком я унесла на себе ещё 5кг🧁. Спустя 8месяцев, когда «сделки с совестью» перестали работать, я таки решила что-то предпринять для их избавления. Абонемент лежал в собранной спортивной сумке уже как три месяца, а тут, как раз и 1ое января не далеко, а это все таки очередная «новая жизнь». Вообщем решила пора.
Волею судьбы, а точнее рабочим графиком Гареева, выбор мой пал на йогу.🧘🏼♀️
Захожу в зал а дальше все как в тумане🤯 «левую руку под правую ногу... голову под плечи... живот на бёдра... скрутить... раскрутить... сомкнуть... отпустить... и дышим и расслабляемся...».
Скрючило меня там конкретно...🙈 Сказать что чувствовала себя бревном ничего не сказать. Апогеем моей ничтожности стала женщина лет 70-75, лежащая по соседству и вытворявшая со своим телом такое, что 18летняя гимнастка ей позавидовала бы.
Вообщем и вцелом мне понравилось. Даже спина в какой-то момент болеть перестала, наверное от шока🙄
Решила я в этот йогонутый клуб вступить надолго. Коврик надо ещё пойти купить и штанцы какие яркие☀️ Не гоже в «новую жизнь» в старых лосинах.
Есть кто ещё в этом “клубе”?👋
Подскажите на какой раз получиться «расслабиться и дышать»?
Таня·
Мама двоих (младенец)
Ахах, и картинка, и текст 🔥 по делу не подскажу, не люблю йогу )
Маргарита·
Мама сына (11 лет)
Я так ржу😆😆😆я тоже буратино! Не гнусь от слова вообще
Маргарита·
Мама сына (3 года)
Не люблю йогу, не хожу на неё
Раньше фанатела
1. Порадуйте себя новой хорошей формой
2. Ходите, нарабатывайте практику, когда начнёт получатся, то вы начнёте расслабляться «холовой»
Дарья·
Мама сына-младенца
🤣👍🤣
Анна·
Я полгода пыталась гнуться на хатха йоге, но потом попала на йогу в гамаках😍через полгода занятий села на шпагат😁три года отзанималась. Это кайф) а хатха- не
Mari&Mari··
Мама дочки-младенца
Ого, спасибо попробую😉
Ольга·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Ищите своего тренера, подходящие вам занятия, я ходила раньше на Крестовском, и наверное через месяца 2 занятий 2 раза в неделю я вошла в ритм, конечно получалось далеко не все. Но мне очень нравилось. Она меня воодушевляла и расслабляла. Потом переехала и пошла на йогу в спортзал, это был треш какой то 🙈 бросила спустя месяц.
Mari&Mari··
Мама дочки-младенца
Благодарю🌸
Анна·
На 3 месяц регулярных занятий втянулась и начала получать кайф от самых не удобных поз) особый кайф тогда принял позу и в ней расслабился)
Катерина·
Мама сына (4 года)
Дааа, своего тренера и своё направление надо искать! Йога в гамаках - очень приятно😻 кундалини ещё мне сейчас зашла, тренер - Бог! Хатха - возможно, позже.. Но очень, очень, очень многое от тренера зависит
Ди·
Очень много от инструктора зависит - правильно пишут, что нужно найти своего человека) от которого энергия и информация будет идти так, что вас будет туда тянуть)) я ещё в 22 пошла впервые, недели 2 болело просто всё и даже там, где я не думала, что есть мышцы 🤣, а главное мышцы спины - значит укрепляются и значит оно мне надо. Потом затянуло. Со временем всё получается и даже расслабляться когда больно, ага 😁😁 потом был большой перерыв и вот пару месяцев назад начала болеть спина, особенно, когда груз свой драгоценный кладу в кроватку или достаю. К концу дня даже сидеть больно было. Я быстро побежала на йогу и ещё на первом абонементе в 8 занятий перестала она болеть 😌🙏просто спорт не люблю, а йога вот подошла. Но мне очень повезло, что попала в хорошие руки, потому что тут в Питере несколько раз пыталась и не пошло 🤷♀️
Mari&Mari·
Мама дочки-младенца
Спасибо🌸