Мамы, кто хочет привести себя в форму, по каким программам занимаетесь?
Я прошла плоский живот Оли байкиной и думаю как заниматься дальше. Может про сектамама кто-то расскажет. Что ещё есть эффективного?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Alice·
Мама сына (3 года), беременна (21 нед.)
Никогда не занималась по спец программам, но многие мои знакомые хвалят Джаннет Джеккинс (вроде ак ее зовут) и Синд Кроуфорд.
А так.. только питание, только хардкор 😁😁😁
Надежда ·
Мне муж даёт некоторые упражнения от джилиан майклз (у неё как раз уровни есть различные) и от Анны Кукуриной, но с ней аккуратное, сначала не так жёстко
MariMa·
Мама двоих (младенец)
Подскажите как вам курс байкиной ? За сколько покупали ?
Женя ··
Мама дочки-младенца
Курс хорошо даёт понять что можно делать, а что нет. Есть программы тренировок. Я занималась с сентября- чувствую себя бодрее. Диастаза у меня не было, кг не сбросила. Когда делала каждый день - живот становился меньше, месяц не делаю- все вернулось. Мне была не удобна обратная связь- там есть чат и можно отправлять видео своих упражнений, они скажут что не верно. По стоимости было за кегель и плоский живот около 9к- это за 3,5 месяца
MariMa··
Мама двоих (младенец)
спасибо.