Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаКормление грудью
Анна
Анна
Мама двоих (2 года, 4 года)

При ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ беременная и кормящая женщина не нуждается в дополнительном приеме лекарственных форм витаминов.…

При ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ беременная и кормящая женщина не нуждается в дополнительном приеме лекарственных форм витаминов. Все необходимые вещества могут и должны поступать из пищи.

Если вы все же решите принимать поливитаминные комплексы, учтите их следующие НЕДОСТАТКИ:

❌Плохое усвоение

❌Побочные эффекты

❌Вероятность возникновения дисбаланса веществ в организме

❌Большинство препаратов НЕ ВЛИЯЕТ на количество витаминов в грудном молоке

Рекомендован дополнительный прием:

⭕Фолиевая кислота – до зачатия и в первые 12 недль берменности

⭕Витамин В12 – мамам-вегетарианкам

⭕Витамин Д – профилактически кормящей маме (Американская Академия Педиатрии рекомендует дозировку 400МЕ в сутки)

⭕Железо – при железодеффиците

❓Случалось ли вам принимать поливитамины? Какой фирмы?

7

Комментарии

lyutokach

ЛюдмилаМама сына-младенца

А какой витамин Д приобрести для кормящей мамы?

Ответить

2schastiya

Всё хорошо ❤️Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)

Фемибион принимала 2 последних месяца. Сейчас прекратила, т.к. много очень других расходов. Принимала из соображений, что такие продукты питания сейчас, что никаких там витамин нет..

Ответить

heart.milk

АннаМама двоих (2 года, 4 года)

@mama230316 кстати снасчнт волос - выпадение начинается в районе 2х мес и продолжается примерно до 8ми и это норма, не зависит от того, кормить мама или нет. Просто в беременность волосы не выпадают, а после родов всем скопом - и за беременность и те, что начинают выпадать своевременно. Поэтому такой эффект получается)

Ответить

2schastiya

Всё хорошо ❤️Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)

@heart.milk выпадают ...+ у меня два года после родов выпадали - всё слушала, что это норма.. дождалась ... ЗАЛЫСИН! Поэтому то, что Вы говорите не ко всем подходит и можно так человеку и навредить. У всех всё по-разному! Я еле еле восстановила волосяной свой покров...и именно через серьезные витамины.

Ответить

heart.milk

АннаМама двоих (2 года, 4 года)

@mama230316 ого... 2 года не норма, конечно же... Я потому и очертила сроки. Если год прошёл, а волосы все лезут, это уже повод насторожиться, что в организме функционирует не так, как нужно. Хорошо, что витамины помогли 👍 Спасибо, что поделились опытом 💐

Ответить

Кто-то принимает дополнительно препараты йода при беременности? Интересует не в составе поливитаминов, а именно…

Кто-то принимает дополнительно препараты йода при беременности? Интересует не в составе поливитаминов, а именно отдельно. Если да, то какие? Спасибо!

Кормящие мамы, какие витамины принимаете? Подруга дала свой Элевит, уже закончился. Не нравится, что в составе его нет…

Кормящие мамы, какие витамины принимаете? Подруга дала свой Элевит, уже закончился. Не нравится, что в составе его нет йода (не хочется еще что-то принимать). Дополнительно назначили Омега-3, так что Фемибион 2 тоже не подходит. Что думаете насчёт Витрум Пренатал Форте? И кстати, если в составе есть витамин D, нужно ли малышу тоже давать?