Мамочки ,напишите мне пожалуйста чем вы питаетесь при ГВ,что можно, чего нет ...голова кругом от…

Все,что-то в беременность.

Я сидела на строгой диете, так как малыша сыпало. А вообще первое время не кушайте мед, орехи, шоколад, цитрусовые и красную рыбу, или хотя бы отслеживайте реакцию ребенка на эти продукты. Жареным сильно тоже не увлекайтесь. И с молоком осторожно.

Хотя многие пишут, что кушают все с самого начала, так что решать вам)

Вначале кушала лёгкую пищу, только для того, что бы организм пришёл в себя после родов. А как только восстановилась - по чуть чуть начала всё кушать, но конечно вредное не ем и аккуратно с аллергенами. А так всё что и во время беременности. Посмотрите Нину Зайченко в YouTube, насчёт питания - доходчиво и внятно объясниет)))

Ела все кроме жареного, чеснока, солений, фасоли, кукурузы и капусты

Все что любите и хочется.

Я їм все крім перченого,солоного, цитрусів і не їм молочку (творожки, йогурти, сир) бо дитині не добре робиться. Починає пучити, і какушата робляться зеленуваті

Водила продукты по немного

И в месяц ела уже все

Ем все с первых дней

Спасибо всем