Как научиться принимать себя и жить лучше?

Фб Владимир Кондрияненко

Самое важное достижение ever – отъебаться от себя.

Перестать смотреть в зеркало и ненавидеть отражение.

Перестать бесконечно сравнивать себя с другими и топтаться по своим достижениям, называя их никчемными.

Полюбить свои недостатки, трепетно сложить их в шкатулку, открывать её время от времени, умиляться.

Понять, что терминаторы тоже умирают, что они, вообще-то, существуют только в кино.

Нельзя херачить 24/7 и не поехать кукухой рано или поздно.

Можно, конечно же, отождествлять "отъебаться от себя" и "сесть на диван ровненько и сидеть там до конца времен, смотреть Netflix и морально разлагаться".

С другой стороны – а почему бы и нет? Это же, черт возьми, жизнь и личный выбор. Вдруг за просмотром очередного идиотского сериала прийдет гениальная мысль?

И если не прийдет – ну его все к черту. Где мой кусок пиццы?

«Возникает любопытный парадокс – когда я принимаю себя таким, каков я есть, я изменяюсь. Я думаю, этому научил меня опыт множества клиентов, равно как и мой собственный, а именно: мы не изменяемся до тех пор, пока безоговорочно не принимаем себя такими, каковы мы есть на самом деле. А затем перемена происходит как бы незаметно.» Карл Роджерс.

Оглянуться по сторонам, с широко открытыми глазами, вдох-выдох.

Жизнь она вот вокруг, такая странная и неидеальная, как и мы сами.

Принимать себя, любить себя, понимать свои потребности – все это улучшает качество жизни.

Это как спать по 2 часа в сутки, помышляя о великих свершениях, которые обязательно произойдут, если спать меньше, а херачить больше. Тело и мозг сорвут стоп-кран, к гадалке не ходи.

Спать больше и успевать больше.

Жить лучше – и, черт возьми, жить еще лучше!

Верю, что можно делать много и хорошо из любви.

Это сложнее, чем из злости, неврозов, травм. Потому что требует работы, осознанности, желания смотреть на мир по-другому.

Не с позиции ущемленного, брошенного, нелюбимого большого ребенка, который ждет помощи от мифологического "взрослого", но с позиции зрелого, самодостаточного, свободного человека, которому хорошо в первую очередь с самим собой.

В конце 2019 я понял, каково это – наконец-то отъебаться от себя.

В 2020 буду развивать это состояние, в нем получается делать те дела, о которых еще недавно и не думал. Но это уже другая история.