Ой,девочки, как мне взять себя в руки, я поправилась в первую беременность с 61 до 77 и вес скачет и минимум наверно был 72. А сейчас вес 78 . И мама начала замечание делать. Рост у меня 172. Хотя бы похудеть до 72 х. Но как ...
Альменова ОльгаМама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений ссылка;offer_id=14
ТатьянаМама дочки (2 года)
Скачайте программу фат сикрет, ставьте себе калории 1200,так сидите 1,5 недели, дальше ставите 900. Завтрак, обед, ужин, перекусы, ужин не позднее 19 часов, можно горький шоколад 4 дольки утром. Завтрак обязателен! Убрать все жирное, сладкое, мучное, готовить все не жареное, тушить, парить, варить, гриль. Молочка максимум 1,5 % жирности, творог 5%. С этой программой очень легко видеть что вы кушаете и сколько это ккал, увидите результат уже через 1,5 недели. Я щас так сижу) наедаюсь, вес уходит и объёмы, а то тоже был ахтунг!!
ИльмираМама троих детей
Спасибо большое, надеюсь все получится
Что то надо делать )
ТатьянаМама дочки (2 года)
@gid вы главное начните и держитесь 💪
Сегодня была на приеме Врач сказала за всю беременность я должна только 7 кг набрать и не больше. Мой вес 72( избыточный вес) как не набрать теперь? ☹ Если больше наберу сама не смогу рожать? Переживаю
Девушки, а у кого какие параметры были: - вес до беременности - вес перед родами - вес после родов? У меня в первый раз 72/83/67 (через неделю где-то)
За месяц набрать 100 гр.мало для нашего возраста? Вес 7300, рост 72
Мамы девочек, скиньте, пожалуйста, сколько ваши девочки в годик!🙏 Родилась моя 49см и 3кг ровно, сейчас 72 см и 8кг ровно. Поликлиника замучала, что у нас дефицит веса. Говорят налегайте на мясо🙈 А она и так кушает хорошо и все! Успокойте меня, пожалуйста! Не думала, что вылечу в топ! Спасибо все за ответы, мне правда стало спокойнее!!!❤
Мама в шоке от набора 17 кг к 36 неделе беременности. Читайте реальные истории и советы других мам о контроле веса во время вынашивания!
Алина·Мама сына (1 год)
ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ, А НА ВЕСАХ +100500 КГ🤭
Дай бой лишним килограммам!👊
Прими участие в двухнедельном экспресс-марафоне "ПРОЩАЙ, ОЛИВЬЕШЕЧКА" ⠀@marafon_malysheva
⠀ ❤❤❤СТАРТ 13 ЯНВАРЯ!!!❤❤❤
⠀
⠀ ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
1.Система питания без подсчета БЖУ
2.Чат общения с поддержкой 24/7
3.Домашние тренировки
4.Контроль каждого блюда
⠀⠀ ❗❗❗ТОРОПИСЬ!❗❗❗
количество мест ограничено!
НАПИШИ "ХОЧУ В МАРАФОН"
ссылка
·Ответить