Всем привет ) девочки, кто родил . Вы сильно поправились ? Как быстро в форму пришли ? Я не хочу…

Все зависит от ваших особенностей , у меня никогда не было растяжек , нигде , хотя кормила очень долго , набирала в беременность до 30 кг. И всегда сбрасывала быстро и легко .

Остальное все можно скорректировать спортом и пп

В первую беременность у меня прибавка была 9 кг общая, но по факту, из роддома я вписалась скелетом. Больше 10 кг я в родзале оставила и вес после выписки был меньше чем до постановки на учет. Сейчас общая прибавка 10 кг, но даже муж говорит, что ноги у меня начали худеть. Обе беременности соблюдаю диету, ввиду проблем с почками. Не скажу что прям строгая, позволяю себе и сладкое и вкусняшки. Просто в целом меньше этого всего стала есть. И все ок

Все разные! Можно набрать и 20кг, а потом быть тростиночкой!

У меня на животе ни одной растяжки нет, хотя живот огроменный был! Тут многое в ваших руках! Не бросайте физ нагрузки, правильно питайтесь, и через пару месяцев после родов будете, как не рожали! 😉👌🏻

Но у вас довольно маленький вес при вашем росте, общая прибавка за беременность может быть большой! Но это абсолютно нормально!👌🏻

Я набирала 15-15-17кг за беременности, обычно через 2 месяца влезаю во всю свою доберемнную одежду! Вот вопрос качества тела - это другой вопрос! Тут исключительно все в ваших руках после родов: сколько готовы этому уделять времени после родов🤷🏼‍♀️

У меня есть подружка, которая просто генетически худышка у неё 4 детей, а выглядит она вот так https://www.instagram.com/p/B0iIILWh4N8/?igshid=ao0af53lebc6

В первую набрала 6, в эту 2,5 пока что. Секрет прост, сдерживать в еде себя, а не есть все подряд. Если это не помогает, то после родов будете уже восстанавливать

Поправилась на 13 кг, за 6 месяцев, вернулась в до беременный вес)

В первую набрала 34,во вторую 32)ничего я не дряблая)

Но живот конечно не такой - какой был раньше

Но в целом не так ужасно))

Я уже плюсанула 7,5 кг на 34-ой неделе. В первую Б набрала около 16 кг и перевес 5-7 кг так эти 10 лет со мной и жил.

Мечтаю о смене образа жизни после рождения малыша! Спортом никогда не занималась 🤦‍♀️ Совсем! А теперь хочу, но вечно состояние какое-то обессиленное что ли. Гемоглобин ниже плинтуса, возможно, из-за этого. Хочу перестать есть всякую ерунду совсем и хоть минимально заняться спортом.

Дико бесит, что любой врач ничего не делает, со словами "Ну вы же беременны!". На все случаи жизни мирамистин и, сссука, лист подорожника! Суют листки с рекомендациями по питанию беременным, а там такая херня! Если бы я ела как там пишут, то уже килограмм 30 прибавила!

Генетика... Я точно не помню прибавку, но особо не изменилась для окружающих, живот был аккуратным, при росте 170 и 56-57 кг на последнем сроке примерно под 70 кг весила. Как родила, через пару месяцев уже стала 62, так мечтала остаться в этом весе! 🤭 С детства мечтала поправиться, хотя фигура у меня гитара (попа с талией, как надо). Но через время снова вернулась в свой вес сама (без упражнений и фитнеса) . Растяжек нигде не заработала, т.к. грудь и живот не стали гигантскими во время беременности и кормления.

+15 кг за всю Б) после родов вес ушёл, целлюлит тоже исчез, но качество тела стало очень не очень😹 растяжек нет, всю Б мазалась маслом биооил и миндальным, не знаю это ли мне помогло)

Но думаю если до Б было хорошее тело и было много интенсивного спорта, то восстановление будет быстрым)

За беременность набрала 7 кг, через 2 недели после родов было уже незаметно, что рожала.

Первое на мой взгляд основной фактор это это генетика. Я до беременности весила 47кг 167, набрала 16кг но не было растяжек, только живот, плюс не мало важный фактор это питание разнообразное, полезное. После родов через 5 месяцев где-то стала прежней , с тем же весом)но опять же спорт,питание и забота о коже ежедневная и о Здоровье)

Ни одной растяжки, 174/55кг была, после родов 60, откормила гв, на диету села, сейчас 57. Цель 55-56, мне так комфортно. Тоже боялась растяжек, два раза в день мазала живот и бока молочком и маслом миндальным, делала массаж и легкий пилинг щеткой, но меня токсикоз мучал до 7 мес, коллеги увидели живот только на 8месяце, наверно это меня спасло от раскабанения) и в басик ходила во время беременности, чтоб жиром не заплыть.

Набрала 20 кило🙈

Через полгода вес сам вернулся, на диетах не сидела и без гв🤗

Нигде не дрябло, ни одной растяжки👌🏻

Все у вас будет замечательно)

Все генетика! Я знаю у кого по трое деток! А там после КС плоский живот и без усилий! А кому-то не везёт как мне, после первых родов и растяжки и курдюк висит и не чего с ним кроме операции не сделаешь