У меня был диастаз после родов, над пупком около 5 см даже. После 6-7 месяцев живот очень выпирал, как будто я на 4-5 месяце б. 2-3 фото - это чуть больше года назад :((( меня очень расстраивала эта ситуация. Но потом в январе этого года, я взялась за этот вопрос, и в июле мой живот уже начал мне, наконец, нравиться. А сейчас к новому году, я закрепила свои результаты. И самочувствие супер (больше нет болей в спине, вздутия, обильных кровотечений во время месячных и тд) ну и в зеркало приятно смотреть.
В своём профиле инстаграмма @julija_lfk, я много пишу на эту тему. Но, чёт мне сегодня не спится - и я подумала, может вам тоже хотелось бы узнать мою историю и поподробнее в целом о диастазе - что это, как определить, что можно-нельзя и тд???
Комментарии
Очень актуально!
Вы большая молодец, результат супер. 👍
Тоже интересно. А то сейчас живот как будто на 6-7 месяце🥺🥺🥺
Диастаз после родов: как убрать живот упражнениями
девочки, кто худой, но живот никак не уходит, и вы качали пресс, но бестолку, очень советую вам проверить есть ли у вас диастаз
клянусь, я столько пресс качала целый месяц по 50 раз 2 подхода ( днем и вечером ), но живот становился еще больше.
проверила есть ли у меня диастаз, и к моему удивление он у меня был 2 см где-то, начала делать упражнения чтоб укрепить кор, и вы не поверите за неделю у меня живот уменьшился в миллион раз
(хотела бы прикрепить фото, но нэээ могуууу)
занималась по этим...
Осторожно диастаз!
Девочки завтра иду к хирургу, чуть страшненько😖 родила 5 месяцев назад путем экстренного кесарева, думала живот быстро спадет, но то, что он не уходит заставило задуматься что у меня диастаз, раньше у меня был плоский живот с прессом , а что с ним стало сейчас фото в комментариях, чур не смеяться а тем у кого был диастаз расскажите к чему готовится😢
Диастаз по середине живота.
Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов. Пресс есть, живот плоский, кожа не провисает, а вот мышцы не сходятся 😬
У кого такая же проблема, как избавлялись от диастаза, уж очень не хотелось бы оперироваться?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Мне 34, кесарево, диастаз, но я горжусь собой!
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Да, очень интересно