#заботаосневсюночь
Чтобы ребенок лучше спал ночью, у нас есть несколько простых правил:
• теплая ванна🛀
• спокойные игры, чтение сказок📚
• творожок или кашка перед сном🍼
• сухой подгузник (трусики)
• спокойное состояние мамы😊 (это главное!)
Мы еще не спим всю ночь полностью, но выполняя этот ритуал, просыпаний становится меньше.
Сладких вам снов! 😴🍼🌜🛌