Всем привет! Везде по разному пишут, как думаете, чтоб предотвратить отечность при беременности, нужно пить много воды (те же 2 литра), или наоборот уменьшить количество жидкости?
Комментарии
Кофе точно знаю нельзя при отёках, оно задерживает воду
На 36 неделе попала в стационар из-за отеков. В итоге с сохранением нормы питьевого режима , а это литр 200 в сутки, и сокращением соли , отеки уменьшились. Причём пить можно только компот , морс (желательно клюквенный ), вместо чая брусничный лист (мочегонное), кофе исключить , можно ещё водичку с лимоном, молочку и кисломолочку . Кроме соли , исключить сахар (сладости ), так как вызывает жажду, так же исключить мучное , жирное, жаренное , консервы , наваристые бульоны , супы можно только овощные либо несколько раз сливать бульон и только потом есть 😝 К такому уж лучше питаться солнечным светом или святым духом 🙈🤭 А так конечно нужна консультация у гинеколога !
Пить много! Можно варить морсы с брусникой и клюквой без сахара, хорошо от отеков помогает
Я пила много, около трёх литров. Исключала соль и копчёности . Все нормально. Все прошло
Мне кажется, если есть склонность к отёкам, то этого не избежать :( А облегчить конечно питьём и правильным питанием, исключить солёное) Кстати странное совпадение, подруги отекали только с девочками, с мальчиками ни у кого отёков не было 🤷
Гинеколог сказал, что не только соленое, но и сладкое задерживает воду в тканях. А пить надо столько, сколько хочешь.
Мне 1,5л достаточно для комфортной жизни, отеков нет.
Обе беременности проблемы с почками. Пить можно и нужно. Врач объясняла, что нужно пить равномерно. Не так, что вы разом выпили 2 стакана воды, а потом несколько часов ни капли. И опять пол литра за раз. Это плохо.
Мне наоборот меньше жидкости нужно чтоб не отекать, и во время беременности так же .Почки в норме)
Все зависит от организма,я тоже думала,что надо пить как можно больше. Пила, отекала, в дневной стационар ходила,потом стала контролировать жидкость и отеков нет вообще и вес ушел. Так что смотрите на индивидуальную реакцию организма)
Это безбелковые отеки скорее всего, больше белка есть. Спец диеты белковые прописывают беременным.
Надо исключить соль полностью, если есть склонность к отёкам или как можно больше сократить её. А так пить конечно.
Для начала проверить работу почек. Если с ними все в порядке, то пить больше воды, около 2 л в день. Тогда отеков не будет.
ООО, спасибо. А то читаю, все советуют разное... Вообще то я уже привыкла по 2 л пить, думала отвыкать что ли теперь...
Оба раза отёков не было, пила много, больше чем обычно, так хотелось, пила просто воду, ни чай ни кофе - может раз в неделю