Привет девочки такой вопрос кто как справлялся с послеродовым стрессом или так называемая…
Привет девочки такой вопрос кто как справлялся с послеродовым стрессом или так называемая послеродовой депрессией. После родов меня очень сильно мучает стресс и нервное состояние, постоянно срываюсь на всех когда ребенок беспокойный или же когда у меня что то не получается . Подскажите какие нибудь методы с борьбой со стрессоми и нервами??P.S Держать себя в руках и успокоться уже не катит и не предлагайте
Анна ·
+++
И как справлялись с дородовой депрессией и неврозом. Очень устала от тревоги.
Дарья Пономарева·
Мама дочки (2 года)
Спать когда ребёнок спит, если есть возможность, то ребёнка мужу и самой выходить в свет, если нет, то ребёнка с собой в коляску и куда хотите(наушники в уши, кофе в стакан и в парк). Позвоните подругу с собой погулять с коляской, вы и пообщаетесь и погуляете. Я смотрела смешные тупые передачи и сериалы и качала ребёнка дома. Главное каждую свободную минуту поспать, либо зарядиться позитивом. Сейчас с ребёнком можно и в кафе спокойно сходить. В общем дела домашние делаете по мере возможности, больше времени посвящайте себе.
Юлия·
Спите больше , и наслаждайтесь материнством .
saika·
Мама дочки-младенца
До сих пор не прошло. Не могу уже. Так жалко девочку и мужа.
Записалась к невропатологу, буду лечиться