Вроде бы 2 года прошло а на фото два абсолютно разных человека 😄не только внешне но и внутренне , не знаю сказался ли возраст ,либо глобальные изменения в весе ,но мышление , восприятие мира осознанность ,все уже на другом уровне,прежде чем худеть меняйте своё мышление ,все идёт с головы и пока вы это не поймёте все попытки сбросить вес будет тщетны 💪🏻
Лучший комментарий
На первых фото вы такая красивая😍 прям нереальная🌹 а на вторых фотках уже как и все((
Комментарии
Выкладывайте побольше таких постов , меня очень мотивируют ваши посты подобного рода ❤️❤️❤️
зашла на ваш профиль. ..вы очень красивая 😍. ..сила воли у вас 👍....я если начну заниматься дома спортом ....меня хватит на неделю 😅...никак попу орех не могу накачать 😂
Попа орех и мне далеко 😁с января начинаю спасать положение
@mika_stylist я тоже как ты худая ....кроме меня и мужа никому не нравиться моя худоба 😆хоть муж поддерживает. ......все меня хотят накормить 😂
@bolnonadushe, меня тоже хотят ,🤣хотя на вид я уже не такая худая как раньше
Вот я вроде умом понимаю, что надо мне худеть, хожу в зал через день, стараюсь ПП, но результат минимальный. Мотивации как будто нет, что ли! Прям не знаю уже, что делать.
@mika_stylist арахисовая паста моя слабость - 1-2 чайных ложечек и убираю нафиг 😆 финики и сухофрукты да, надо бы прикупить!
Просто видимо в голове у меня не щелкнуло, чтобы целеустремленность появилась.
@lulkamisha, дальше уже тянуть нельзя после 90 кг потом 100 а потом будет вообще пофиг
@mika_stylist нет нет, я не позволю расти весу дальше. Медленно, но верно, может войду в раж!
Тоже хотела согласиться, что ''до'' лучше, пока не открыла 2 и 3 фотки и не увидела весь этот жирный ужас. Как я скучаю по своим 55 кг. Люди которые говорят, что пухляшкой лучше и милее, видимо не сталкивались с такой проблемой.
Мне вы до похудения больше нравитесь.индивидуальность есть.а худая как кукла из инсты(
Если включишь тренировки силовые то тело вообще огонь 🔥 будет
@raisa__fitness, на фото я просто слишком худая в жизни норм 😃
@mika_stylist, при сушки важно по-Максиму сохранить мышечную массу. Поэтому идёт соблюдение кбжу и силовые тренировки.
Вы молодец👍🏻 на первом фото если честно на много взрослее выглядите , на второй огонь 👌с кг вместе ушли как будто и цифры с возраста. Лишний вес это всегда + возраст.фигура просто 😍👍🏻
попахивает завистью, сейчас 🔥🔥🔥лишний вес никого не украшает . Мне смешно, когда говорят «выглядишь как все», кто все?Я нечасто встречаю стройных ухоженных девушек вне инстаграмма
Как все это видимо и есть Инстаграмм личности )
Да на Инстаграм вообще не смотрите. Вчера насмотрелась на типа красоток ля ля , там отфотошопенные все , блин , да на улице намного больше красоток отвечаю 😄
Мне и так и так нравится. Вы болтшая молодец, такую работу проделали
Пп уже 2 год , тренеровки, большая активность , отказ от транспорта ,радовать себя не конфеткой а Новым кремушком , масочкой
@mika_stylist Спасибо! Вы красавица! Не вздумайте сомневаться!
Красивая-некрасивая-всем не угодишь, но сила воли и упорство ваше-молодец!!!
Как думать чтоб так похудеть а то я все больше и больше становлюсь пока думал что мне надо похудеть
Надо начать думать что вы самая красивая и можете быть лучшей версией себя )
Супер просто!! 😍 А что значит менять сознание? С чего начинать? На что и как настраиваться?
Если уж самой не получается разобраться в себе осознать что поедая все подряд вы вредите не только фигуре но и здоровью , можно обратится к психологу .так же помогают документальные фильмы про еду , нужно не просто их смотреть и мимо ушей , лучше всего осознанно , выписывать нужные моменты вести мысленно диалог обсуждая что есть хорошо что плохо ! В общем все все знают но ничего не делают в плане знают что сахара вредно но продолжают его употреблять ! Боже какой сумбур 🤦🏻♀️
Очень красиво! Как кожа себя повела? Удалось упругость сохранить?
К счастью отлично , параллельно занималась спортом , самомассажем,скрабированием ,мазалась кремами 😃в общем когда стою живот плоский виден пресс сажусь кожа на животе выдаёт мои 2 беременности ) а все остальное в норме )
На первом фото очень красивая, на втором - сногсшибательная красотка!!!
Мне нравитесь где похудели, молодит вас. Главное чтоб мужу нравилось 👌
@mika_stylist, микроэлементы 3800, ТТГ и д3, общий и т.д около 4 тыс и ещё много много анализов. 1 Приём врачей каждый 1.500 р , узи + лекарства. Из-за гипотиреоза волос выпал клок( алопеция) к трихологу и разные лосьоны на зону алопеции наносить + прогестерон наносить((((( с ума сойти. Покрылась жиром. Да и ещё ГВ. Пролактин повышен. Ненавижу своё тело. 4 года назад танцевала на сцене лезгинку в гос. Ансамбле, а сейчас выгляжу ужасно как женщина.😥
Около 10 т в общем все по моему выходило , в этот анализ входит витамины , какие не хватает показывает ?
@mika_stylist, я по отдельности сдавала. Трихологу сходила, она направила на анализы. Выявили причину ЭНЛОКРИНОЛОГИЯ. Направила к эндокринологу , а там она на другие анализы. При ГВ не все анализы тоже сдашь(
Супер, вот это результат и сила воли)) на первых фотках вы такая милаха, а на вторых - роковая красотка)
Вот сейчас была мощная мотивация,никогда на меня не действовало просто фото до и после,Вы молодец я вам скажу 💪🏻
Спасибо , хоть для кого то дошёл мой пост правильно 😃
На первом красивая , на втором стройная некрасивая девушка 🤷♀️
Что вы несете?! На втором фото охрененная девушка !!!!!!!!!
У меня гипотиреоз, очень трудно похудеть... На лечение нахожусь 😿
@sashkina1974, благодарю🌷 запомнила. Бабуле долгих лет жизни.
Кто говорит что на первом лучше просто не видели ее вживую, не видели как круто когда ниче нигде не висит, не видели как круто когда носишь размер хс, когда у тебя худое лицо , лишний вес не идёт никому , удивляюсь когда говорят тебе так идёт быть в теле ))) мне тоже так говорят , я знаю не идёт - ни вам , ни мне , никому , вы можете обмануть кого хотите , но себя то не обманешь 🤪🤪🤪🤪🤪👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽
Вы молодец, тоже иду к такой цели✌💪 на вторых фотках вы помолодели прям. Супер короче😅
Спасибо 😊 главное идти и ни кого не слушать и не сдаваться 💪🏻
Лишний вес конечно был, но на первых фото вы были более естественной, это вас и украшало. А на вторых фото, действительно как сказали выше, вы выглядите как все 😁
Украшала но почему то в то время мне абсолютно не делали комплименты и ни кто не говорил ой такой красивый жирок и красивые щечки 😄
Посоветуйте ,что нужно делать чтоб так руки похудели, упражнения какие то?
Я год без остановки тренировалась ) только потом увидела результат)
Отдельно части тело не могут худеть к сожалению ,если худеть так всем телом )
Вы шикарны в любом виде, но сейчас мне больше нравится
Вы мне нравитесь и та и другая ! А главное какой вам комфортней !!!
Я в своём врем похудела до 35 кг , что в 45 , что в 35, я была просто несчастна , в голове было не пойми что , самооценка тоже не очень . Главное быть счастливым человеком и любить себя и неважно в каком весе , на самом деле .
Да главное любить себя и тогда я не могла принять себя !
Девочки которые пишут что на 1х фото лучше, вы серьезно?🤔😃на 2х красивая очень, вам идут толстые брови и фируга классная👌👌♥️
На первых фото она милая) вот о чем говорят девочки
@1himerraa это наверно кому как) на первых фото она обычная, симпатичная, а на вторых🔥🔥
Вы милее намного на первом фото, 2 однотипная
А в чем заключается ваше пп? Поделитесь, пожалуйста, если не секрет, названием методики или ссылочкой🙏
Методика в общедоступных источниках просто нужно долго рыться , выписывать изучать чтоб хорошенько понять всю суть питания и для чего и когда мы едим ) у пп методики никакой нет это обычное питание просто суть в правильном приготовление , научиться делить еду на белки жиры и углеводы и знать когда и что нужно употреблять в пищу) и самый главный элемент это подсчёт калорий и создание дефицита в 20 процентов от суточной нормы
@mika_stylist, я тоже хочу уметь разбираться в этом , и похудеееть ((( но сила воли просто ноль (((
@mika_stylist охх никак не разберусь в этих белках и углеводах... Но весы кухонные я уже себе заказала и подсчётом скоро займусь. 😄
и мне сейчас оч нрав, чем были! становитесь краше с возрастом, определенно) не слушайте остальных)
Определенно на второй фотке, похудевшая вы просто огонь, и на лицо и на фигуру) наоборот моложе стали выглядить, на 1 фотке лицо заплывшее🙄 молодец💪
И я о том же 😄на первой фотке как побитая тетка 🤣
Я всю жизнь как ты на 2фото) и я недовольна собой ((( хотя мужу нравится , и я поправится не могу 🤣 я не знаю как с характерами ))
@mika_stylist, пп и спорт и дикое желание что то поменять в своей жизни
@avdonina_d, ничего пока просто старею ) скулы у меня всегда были , просто под жиром не видно было )
Вот эти фото нужно наверх)) те посмотрела и была согласна, что ДО лучше, а тут прям видно что все иначе. Но вы в любом весе симпатичная 👍😍
На первой уже год борьбы с весом без пп 72 кг
На первых фоток вы просто красотка. 🙈😍 ооочень милая
Моложе стала выглядеть но вот именно лицо мне нравится до видимо потому что мне нравятся с щеками больше чем без
На первом фото на первый взгляд конечно красотка, миловидная, но второе фото - целеустремленность и ее результат 💪 Круто👌
Я такая как вы на втором фото, умираю хочу набрать вес😞
@mika_stylist, с тяжелыми весами я не смогу(спина и почки)
@mika_stylist, дааа, остаётся довольствоваться и ждать что с возрастом я наберу😄
На пп я уже 1.5 года ну и сейчас тоже , а до этого худела в спортзале ограничивая себя в еде скинула всего 5 кг ! Это было сложно так как не разбиралась пока не начала досконально изучать и капать 😄на пп за пол года скинула 15 кг
@mika_stylist, а до родов и беременностей какой вес был?
@mika_stylist блин 55 слишком худо. Тоже такой рост у меня , вешу 63. Но хотела бы 59-60 .
Те кто говорят,что на фото до ,вы такая нереалка, ВЫ СЕРЬЕЗНО ЧТО ЛИ? автор, простите,но после вы ракета!!! Так держать!
Расскажите,каааак вы сделали это???
Я уже привыкла , мне часто так говорят 😄не знаю как может нравится жир на животе и боках , и задница размером с диван 😄
Даже 😄один минус знакомятся малолетки 🤣
Сууууупер😍😍😍 у вас большая сила воли , а как вы так похудели , если не секрет
Не секрет конечно только пп , спорт , активность , желание , любовь к себе 💪🏻никакого секрета 😋
Я с вами😄👍девушка отлично выглядит!!!))) не понимаю комментов что лучше «до»🤷♀️девушка, вы вообще 🔥🔥🔥
На первом фото действительно очень милая 😍 брови чуть потоньше вам больше идут ☺️🤗
Брови я решила вообще не трогать как есть так и оставляю вообще не делаю коррекцию )
Мне и так за это платят 😄это моя вторая профессия
На первых фото вы такая красивая😍 прям нереальная🌹 а на вторых фотках уже как и все((
@vitaminchik_, это да это был долгий путь который продолжается и по сей день )
Всем бы действительно так выглядеть) Вы где живете? У нас в городе таких почти нет))
@mika_stylist с лица имею в виду😄а фигура конечно на 2м😍 а вообще главное что чувствуете себя щас комфортнее
@dzhamaldinova__, тоже сидя на унитазе до колен доходит ?😄как был у меня 🤣
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
Перестроили ли вы мышление?
А вы перестроили мышление?) не просто ведь это, когда нам родители говорили как в первом столбце.
Или считаете, что все это ерунда?
На первых фото вы мне больше нравитесь 🙈😍