Девочки а вот наприпер творожок или йогурт считается как перекус или полноценный приём пиши ?
Перекус. Обычно полдник или на завтрак если с чем то ещё.
Действительно ли до 7 лет только 50 грамм творога в день можно?
Порция творожка до 7 лет максимум 50 гр, конечно это перекус)
@hinz, ещё при аутоиммунных заболеваниях тоже надо аккуратно с молочкой
@yanichara, ссылка
Во, нашла один из постов, что я читала
Смотря какой объём. 1 растишка- перекус, 200 мл скорее полноценный приём пищи
Перекус. Но если добавить кашу или фрукты, то это завтрак.