Зачем?

⠀

1. Повышается вероятность рождения здорового ребёнка, уровень его интеллекта и продолжительность жизни👶🏻

⠀

2. Снижается вероятность рождения ребёнка с пороками развития🤱

⠀

3. Снижается риск осложнений беременности, в родах и послеродовом периоде🤰

⠀

Что делать?

⠀

Для начала, конечно, разобраться с мотивами и целями заведения детей. Если Ваше желание является «свободным и хорошо обдуманным», то переходим к чисто техническим вопросам😅👇

⠀

1. Разрулить текущие соматические проблемы. Перевести все хронические заболевания в состояние стойкой ремиссии.

⠀

2. Провериться на наличие инфекций (и при необходимости пролечить) во всех возможных местах (гинеколог, уролог, ЛОР, стоматолог в помощь).

⠀

3. Сдать анализы (помимо мазков): общий анализ крови, TORCH-комплекс, igg к ветрянке, ВИЧ, сифилис, гепатиты B и С, уровень глюкозы, ферритина, витамина D, гормонов щитовидки (ТТГ И Т4). Вероятно, УЗИ органов малого таза и молочных желёз. Но Вы же и так делаете их профилактически😉 Где-то в идеальном мире😅 Это не исчерпывающий список и не руководство к действию, скорее попытка дать представление, к чему стоит готовиться, затевая планирование🙌 За полным списком, конкретно для Вас и расшифровкой результатов стоит обратится к врачу.

⠀

4. Предпринять меры по результатам обследований. Как минимум, профилактическая фолиевая кислота и может какие-то другие витамины/микроэлементы практически всем показаны💊

⠀

5. Вести здоровый образ жизни. Хотя бы месяца за 3 до начала попыток. Ну что тут: не пить, не курить, отбой в 22:00-23:00, минимизируем стресс, добавляем неизнуряющий спорт и секс. Мужчины стараются не морозить и главное не перегревать жизненно важные органы🙃

⠀

И помним, что для здоровой пары нормальный срок наступления беременности это в течение года (а в некоторых источниках и полутора) регулярной половой жизни💏

⠀

Поговаривают, что предгравидарную подготовку (к зачатию) в России проходят всего 3% пар🤷‍♀️ А 40% беременностей и вовсе незапланированные🙄 Поможем улучшить статистику?😂

⠀

Я к своей первой беременности тоже так ответственно не готовилась🙈 Попробую наверстать упущенное в следующий раз😅 А Вы готовились? Планируете в будущем?

#машапророды #makarova89_планирование

#доула #доуламосква #роды #родысдоулой