Девчонки нужен совет, во сне начинаются сильные судороги икр, они прям как камень становятся и пока не встану на опору боль дикая. Сегодня ночью прям до слез было
Была у кардиолога она увидела что у меня низкий гемоглобин и мне кажется это на фоне этого но меня отправили ещё раз сдать гемоглобин но это будет только в январе, может подскажите как бороться с этим недугом! Реально невыносимая боль!!!
Комментарии
У меня тоже были, пропила курс кальция. Больше потом не беспокоило.
Под коленкой сразу мажу слюной много, сразу проходит. Бабушка учила
@belochezka ну почему ,главное смочить это место . За водой же не побежишь , а так сразу хоп и все . Нам помогает
От себя вы как раз нерв напрягаете, а нужно спазм снять. Больно жуть, помню слёзы из глаз и тд.
Самое обидное что с первой не так сильно было
Купите хорошую курагу. На ночь режьте на пополам и заливайте кипятком. С утра на тощает выпиваете эту водичку, остальное съедаете в течении дня. Через 3-4 дня станет значительно легче и без таблеток. Если прозевали и нечаянно потянулись или напрягли ноги и начались судороги, то носок на себя и тянет сколько силы хватит. Отпустит моментально.
Попробую теперь не от себя а на себя тянуть!
Я пила и магний б6 и кальций таблетки самые простые. Бросила все пить и сплю теперь ночами ооочень хорошо. А насочек тяните на себя или иголочкой тыкать в икру
Вот я только от себя тянуть начинаю боль меньше но без опоры вообще капец, только что выпила магний в ампуле и поняла что лучше куплю таблетки🤣🤣🤣🤣
Судороги бывают при недостатке магния/калия/кальция.
Лично мне магний помог
Судороги могут быть причиной недостатка калия в организме. Ешьте бананы! И вкусно и микроэлемент!