Besinci aydayiq elave qidaya kecmek istiyirem baslayan varmi ? Meslehet vererdiz ne vermek ,nece vermek olar ?

Brokoli,kabacok,gülkelemi,kök,en axirda kartoska dadizdirdim men. Herbirini ayriliqda 3gün dadizdirib sonra keçdim meyveye alma armud banan sora uje keçdim kaşaya supa

Meselen brokkoli,gul kelemi, kabaçki,kok,kartof bele terevezləri bir bir yoxla.Sonra bunlari qarisdirib vere bilersen.Elbette ki duzsuz.Onsuzda her terevezi yoxlayanacan 7ci aya daxil olmus olursan.Uje o ayda rahatliqla terevezleri qatib 1porciya vere bileceksen.7ayin sonundan uje ət də qatacaqsan supuna olacaq əlaaa😍

Əslinde 6ay tamam olandan sonra əlavə qidaya baslanmalidir.Hec olmasa 5ay yarim 6aya yaxin baslasaz yaxşı olar.Usagin mede bagirsagida bu qidalari qebul etmeye hazir olsun.Vee kasalardan baslamaq qeti olmaz.Cunki şirin dadan usaq sonra terevezin dadini beyenmeye biler vee en xeyrliside ele terevezdide.Terevezleride ele baslamaq lazimdiki bir terevezden 3gun falan verin eks reaksiya olmasa 2ci tereveze kecin.Ozude cooox az. Xususende kok allergik terevezdi onu verende daha cox diqqet elemek lazimdi.Hee onu deyimki kasalarin ustunde yazilib 4aydan yuxari.Ammaki Ümumdünya Səhiyyə təşkilatı 6aydan sonra elave qidaya kecmeyi meslehet gorur

terevez reseptine qalanda ise evvel bir bir buxarda bisirin daddirin,3gun baxin gorun nece reaksiya verir beden,sonra qarin bir birine. kok,kartoska,gul kelem, brokolli ayri ayri. sonra ise novbeli wekilde ikisin qatib verin pure seklinde,sonra 3un qatin.cetin bir sey yoxdu ozunuz goreceksiniz

men vallah kasalardan baslamisdim. cunki qarni getmeye meyilli idi,terevezi hekim

meslehet gormedi.

tərəvəzlərdən başla. ))