Вот смотрите. Ещё недели две-три назад я вошла в добеременный вес. Ну вошла🤷🏽 ♀ по цифрам-то видно.…
Вот смотрите.
Ещё недели две-три назад я вошла в добеременный вес. Ну вошла🤷🏽♀️ по цифрам-то видно. А по ощущениям и внешнему виду-нихрена ((( понятное дело что даже с беготней за детьми нагрузки уже не хватает....
Упры можно делать ток специальные вдумчивые, с осторожностью ибо диастаз ещё огромный....но малыши мои Реально не дают 🙈😂😭 то есть я смотрела кучу роликов и видосов с ускорением как идеальные мамаши тренят дома с детками. Но старшая не даёт реально🙈 а малыш как только примусь в позу-рыдает меня зовёт и пока не потискаю-хрен🙌🏽
Я так-чисто поныть😭😭😭
Понятное дело что через пару месяцев будет легче, но мне сейчас надо уже приходить в норму. А я от печали ток конфет больше жру🙈
Кстати, ем как не в себя но делаю упор на белки и жиры. Ем раза 2-3 но чет много сразу как спортсмен😂 и худееееею
Но наверное секрет на самом деле в гв и двух голопопых пупсах 🤷🏽♀️
Анюта·
Мама дочки-младенца
Я на ГВ до сих пор, вешу меньше, чем до беременности даже. До 6 месяцев после родов было не особо заметно, но я пила воду 2 литра точно каждый день, отказ от соли, сахара, жареного и тд. И на ГВ калории быстрее сжигаются и легче похудеть наоборот. Так что просто подождите ещё и больше ходите пешком на улице, бесконечно гуляйте. Я с коляской по 3-4 часа ходила без остановки и никакие упражнения не пригодились почти. Летом для себя делала только) так что мне кажется в 6 месяц только прям восстановление полное происходит))
Мария ·
Я тоже вешу меньше, чем до беременности, но выгляжу как слониха😒 как так то?! И да, жру тоже как слониха🤦♀️ вся надежда на мою мать, к которой я скоро поеду. У неё с едой строго, дома сладкого нет 👌
Надин М·
Мама сына (1 год)
Я сейчас почти в добеременном весе, у меня было ЭКС, но никак мышцы живота не придут в порядок. Хожу в зал, в бассейн, в хамам. Но размер одежды все равно на 1 размер больше чем был((((
Yana··
Мама двоих (младенец)
Это странно 🤔 я в XS к году ребёнка уже точно вернулась. Сейчас ещё грудная клетка ещё пока широкая и размер-два подсос конечно