Помогите, пожалуйста, разобраться. Никогда не было проблем, до прошлой недели, все хорошо спали и…

У нас так((( Ходили к неврологу,потому что начал петь во сне((((

Я бы вам посоветовала ложить раньше, соответственно и вставать раньше. Понимаю что для вас хорошо вставать в 10, но для ребенка лучше ложиться раньше

Узнала в вашем посте, наш режим. Проблемы именно начались с года. Мы ушли со второго сна. Теперь просыпаемся в 10-11 утра, бодрствование до трех дня, играю развлекаю, делаю все!!! Не отвлекаюсь от неё, не даю истерить, спим второй сон два часа стабильно. Ночной, когда мы ляжем в 11_12 и слава богу стала спать лучше.

У нас была похожая проблема .. мы в течении 2-х недель не спали ночью .. т.е. в час ночи просыпались и в 5 ложились .. нам получилось перестроиться только тогда , когда я ее разбудила в 9 часов и целый день не ложила спать .. Вечером мы легли на ночной сон в 21.00 .. проснулись в 9.30 .. пару дней ложила спать на дневной сон один раз .. потом начала 2 раза .. На второй дневной сон ложу не позднее 18.00 .. и только так мы смогли перестроиться .. итог : отбой 21.00 подъем :10.00 дневной сон 13.00 и 17.00 мы спим по часу бывает полтора

До пол года мы просыпались ночью каждые пол часа, я вообще не спала ночами. Потом уже стало лучше но все равно ложились уже в час два ночи и спали до обеда.. потом ещё спали один два раза в день. Но мне это надоело и я решила в один день разбудить ее утром рано, и не давать спать до обеда. А потом уложила в 2 и дала поспать всего пару часов и все, потом до 11 вечера не давала спать. И так за пару дней все стало отлично. Но щас иногда не хочет спать и все хотя вроде и не даю ей много спать.

Как мы уходили на 1 сон:строго по будильнику подьем не позже 9-00, так в 13-30 идем на дневной. В вашем возрасте можно 2-3 часа спать днем. И важно эспериментами понять, сколько ей нужно выспаттся и при этом не переспать! Если нужно-будить. У вас много спит днем, поэтому плохо спит ночью. Ну, и возрастные изменения, конечно тоже...Видимо, да, уже готовы к 1 сну,видимо. Все наладится...

Вам нужен один сон и ложить раньше

Все консультанты по сну советуют держать два сна как можно дольше. Если решили убрать второй сон, попробуйте второй убрать, то дневной лучше сдвинуть к 14:30-15:00, чтобы примерно одинаковое вб было и на ночь например в 11.

Но как по мне в год ещё рано....Правильнее будет конечно более ранние подъемы. Я не вижу например ничего плохого в том, что ребёнок просыпается в 10, мы сами такие, но ночь должна быть нормальной. Скорее всего не хватает второго сна. Так что вам терпения, и возможно попробовать ранний подъем, тогда и первый сон можно в 11:30 например

Ещё кстати вопрос, когда перестала спать второй сон? Часто сначала, как убираешь, ребёнок нормальный, но усталость накапливается и потом бац... вот такое) надо отоспать 🙃

Для начала поменять график. Ретенок в 21 должен лежать в кровати. Почитайте про гормон роста и в какое время он вырабатывается. И скорее всего ретенок переходит на один сон. Но для начала надо сделать нормальный график доя ретенка, а не как вам удобно

У меня у дочки с 11 месяцев стал плавать сон: то 1, то 2. После года она стабильно перешла на 1. В итоге : подъем в 8-9, сон 12-13, спит 1.5-2 часа, отбой в 21-21:30. Последний месяц бывают дни, когда днём не уложить никак - без дневного сна отлично играет весь день, на ночь уходит на минут 30-40 раньше обычного

У нас аналогичная ситуация уже недели 2 наверное. Только мы жаворонки. В 7-7.30 встанет. С 10 до 11 поспит, и на второй сон во сколько бы ни укладывала и как бы это ни делала, ни в какую. В итоге к 20 уже ночной сон. Зато бодрствует с 11-12 и до 19-20. И первый сон на попозже сместить не могу, там уже по нему никак

Просыпаться утром раньше, чтобы дневной сон был пораньше. В 7 вечера куда уже ложиться. Я бы постепенно смещала утреннее пробуждение, соответственно раньше дневной сон (сны)

Вы сделали режим ребенка под себя,это неправильно.Маленький ребенок должен засыпать до 9 вечера,а встанет он соответственно в 7-7.30.у ребенка конкретный перегул,пересон и т.д. Всё от того что выстроен режим с рождения под взрослых.

Мы встаём в 8.00. Дневной сон с 13.00 до 15.30. На ночь в 21.00. Вечером ходим забирать старшего из сада, малышка может подремать минут 20, тогда на ночь в 21.30.