Перегуливает ли ребенок? Режим сна в 2 года
Девчата, нужен совет.
Наш режим это: подъем в 8.30-9.00, дневной сон 13.30-14.00 до 16.00-16.30, на ночь ложимся 22.00-22.30.
Захотела сдвинуть режим сегодня спали с 14.00 до 15.00, а заснула она все равно в 22.00.
Перегуливает или все нормально? Как-то странно ей ещё два года нет, а засыпает к 11 🤔
Комментарии
@marymaryma, от 4,30 до 6.0. Нужно смотреть по признакам усталости.
У нас дочка как начала в +/- вашем возрасте жить по режиму (7-8 подъем, 12:30-13 обед сон до 15-16, и на ночь в 22) так и живём, и младший так само
У нас такой же примерно режим
Бывает и позже заснуть может
Если вас устраивает и ребенка тогда все окей)
@marymaryma, тогда надо будить раньше если хотите сдвинуть ночь
Дневной не сильно повлияет
@nikka11111, сегодня разбудила в 15.09, все равно заснула в 22.00 🤯
@marymaryma, а мы встали в 16:30 и уже спим)
Надо именно утром раньше вставать
У вас вечером перегул. Начинайте готовиться ко сну с 20.0, а с 21.0 спать😴😴