Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна

Так... я с проблемой. Побаливает спина. Поясница ноет, лежать надоело. Что предпринять?

Так... я с проблемой. Побаливает спина. Поясница ноет, лежать надоело. Что предпринять?

9

Комментарии

mariya.makarova89

Мария Макарова

Мама дочки (3 года)

Можно попробовать качать спину, мне помогало в беременность (в положении на четвереньках прямую ноги поднимать по-очереди). Бандаж носить на длительные переходы. Ещё могу предложить ребозо-массаж - может расслабить и разгрузить. И посещение остеопата Вам уже предложили:)

julima

Юлия

Мама двоих (младенец)

С двойней, я думаю, это норма, болела с 5 месяца, после родов прошло через 2 мес

mariarmva

mamamama

Мама дочки (1 год), беременна (35 нед.)

К сожалению реально только смириться (( две беременности мучаюсь со спиной, уже не могу прям

basurmanka_

Эльвира

В ожидании первенца

Смириться😂

troublemaker_mom

✩Андреевна

Мама двоих (младенец)

@ane4ka-zae4ka, позанимайтесь на фитболе

angelinajolie

Анна

@troublemakermom1488 после него как раз и болит

troublemaker_mom

✩Андреевна

Мама двоих (младенец)

@ane4ka-zae4ka, тогда к массажисту или остеопат