Девочки, кто пьёт железо тотему, как ее правильно пить до еды или после еды, я ее после еды пью, до еды пила тошнило, а после еды не тошнит! Или без разницы как пить?!
Пила после еды. А иногда и вовсе эти полстакана выпивала в течении дня. Всё равно хорошо поднимает
В инструкции пишется, смотря какой препарат. Я пила Ферровит там за 30 минут до еды
С чаем не мешайте, железо усваивается в кислой среде хорошо, с аскорбинкой хорошо. А вообще гематолог говорила что после еды не раньше 2 х часов