Девочки,а кто как худел с большого веса и на сколько кг? нужна мотивация
Лучший комментарий
Комментарии
Рост 177 вес был 92кг🙊. Сейчас я 80кг, но иду ещё к цели. Хотелось бы 75кг. Только ПП и беготня за дочерью. Неожиданно от Пп такое
@dzyuba.olesya.87, это был вес мой личный, не беременный. Я набрала всего 10кг за беременность, из роддома вышла 92кг. Через 4 месяца была 86кг. Потом забила. Год ничего не делала. А на пп за 1,5 месяца до 80кг дошла. Сейчас вес встал, привыкаю
@anastasiastasia, нам год я тоже забила и ем все подряд ,вот после нового года думаю пора на пп,вы молодец )! Моя проблема я сладкоежка и фрукты для меня это не замена( но скинуть хочется больше,да и так чтобы потом не накусать)
Худела 3 раза по 10 кило. Все три раза влюблялась. А щас надо 25 сбросить и никак. Да и нельзя теперь худеть.
Дважды -40 и -35. Питание и спорт, ни каких фокусов и страшных диет. Рост 168. Макс вес 90, мин 48
@maygli я все волнуюсь,что будет все висеть,как с эти боролись?
@ekimovskix89, во первых надо худеть постепенно, не насиловать организм тупыми диетами, где за неделю -5 отвес. Во вторых эмоленты, эмоленты и ещё раз эмоленты. Очень хорошо подтягивает lpg, и кожа лучше прилегает к мышцам, чем к костям. Всему мера должна быть.
У меня с дочкой был огромный живот, фартук остался. Но если спина прямая то никто не заметит, если наклонюсь, то конечно складку будет видно.
Когда буду грудь делать буду делать и абдоминопластику
@maygli с первого моего неудачного мега похудения внутренняя часть бедра как холодец и даже не знаю,как лучше уже))))Вы молодец,правильно ,что делитесь опытом и вдохновляете результатом,спасибо)
Я делаю так, питаюсь как обычно, сладкое только утром, и последний приём пищи не позднее 17.00. В один из выходных позволяю себе все и даже вечером, а потом опять продолжаю не есть. То есть, мне не сложно терпеть неделю, зная, что я оторвусь в выходной. Но и плюс в том, что привыкаешь и уже обжираться не хочется. А вес уходит
@sasho33 у меня не много лишнего, но это классно поддерживает вес, когда уже скинули. Я ленивая, чтобы считать калории или специально готовить себе. Стараюсь кушать без хлеба, а так ем все, что готовлю. Часов в 5 вечера я могу пить кофе с молоком и сыр с вареньем, например и все равно вес уходит. То есть, я в 5 вечера не ем от пуза
Тяжелее с небольшого веса похудеть, но вообще я за неделю скинула 5 кг, у меня ещё неделя и мне нужно скинуть ещё 5 кг, но мои цифры вас вряд ли вдохновят мой старт 60 кг. Но я не ем почти ничего, чтобы не о обожраться я взвешиваюсь 10 раз в день и каждое утро примеряю джинсы которые не сходятся, это моя мотивация
С 101 до 83 за 6 месяцев. Не знаю, быстро или нет. Ещё осталось 8 кг до идеала. Спорт и ПП. Фотки мои можете в профиле посмотреть, я как-то писала пост про это.
У каждого своя мотивация. Кому-то достаточно обдуманно в зеркало посмотреть.
@yulechka03, ох ,спасибо ,радует ,что это все реально ! Главное ,настроиться начать 🙄
@yulechka03, пока начать кажется самым сложным (( вот прям сейчас ,а не с понедельника или ещё с какого дня
У меня был пендаль это проблемы сильные со здоровьем .....нельзя было ни чего есть ....похудела на 15 кг где то....но как проблемы со здоровьем прошли вроде бы , опять набрала 😂вот порой хочется чтоб был такой же пендаль ( хотя я мучалась ужасно с болью ), но надо худеть
Сейчас опять набрала , после родов все заново начну 🤦♀️
Похудела на 17 кг не знаю много это или мало ,была 74 стала 57 (рост 171).5 лет об этом мечтала 😂и вот ,что-то щелкнуло и сделала .
@buiantosik, спасибо 🙏 у меня тоже рост 171 ,вес стал около 90🙈когда был 57-60 я чувствовала себя идеально, но никак не мотивируюсь ,потому что фигура -«гитара» ,талия осталась на месте ,попа хорошая,все пропорционально ,поэтому никак не заставлю 😭
@juliarybochka, вам повезло ,у меня как-то равномерно откладывалось ,на животе тоже меньше всего .Единственное, после похудения груди ,конечно, стало не хватать :)
@buiantosik, грудь это у всех худеющих так ,мне кажется (так говорят ,по крайней мере)эх ,ладно ,надеюсь вдохновлюсь этим постом ,спасибо ,автор ! 😀
@mondezir молодец мама подруги.
Эта девушка, которая на фото - сама, без всяких кодирований и врачей похудела. Только спорт и питание. И она продолжает худеть. Ее желанию и силе воли можно только позавидовать.
@ola-la906221, она тоже без врачей и кодирований худела. Точно так же как и женщина на фото.
Похудела на 17 кг не знаю много это или мало ,была 74 стала 57 (рост 171).5 лет об этом мечтала 😂и вот ,что-то щелкнуло и сделала .