Чай для лактации: польза или вред?

Тихонечко начинаю возвращаться из сумрака возрождая себя из пепла как фкникс.

Педиатр на приёме: «У-у-у-у, что-то мало вы набираете, всего 500 грамм. Попейте чаи для мамочек и кормите раз в 3 часа, а на ночь смесь.»

Знакомая картина?

Сегодня я разберу состав чая «для лактации» или, лучше сказать, от лактации. Обозначу пользу и риски. Почти у всех чаёв для кормящих женщин состав одинаков – это фенхель, анис, мята перечная или мелисса, галега (козлятник ) и +/- ещё что-то. Я разберу эти основные составляющие, расскажу, чем они опасны.

Начнём с аниса.

С древних времён анису приписывали целебные и магические свойства. Его применяют в кулинарии, в изготовлении духов, могут положить у изголовья, чтобы отгонять злых духов и дурные сны, жуют после еды для свежего дыхания и используют в качестве галактогона (лактогонного средства) в травяных сборах.

e-lactancia.org говорит нам, что риск использования низкий, но всё же нужно быть аккуратным.

Теперь о том, что содержится в нём и как может действовать на детей и лактацию.

Эфирное масло состоит в основном из трансанетола и эстрагола с мягким эстрогенным эффектом.

Свойства, приписываемые, но не доказанные: спазмолитическое, ветрогонное и отхаркивающее. Высокая доза трансанетола может снизить выработку молока и вызвать нейротоксичность наряду с развитием судорог и комы. Эстрагол может быть канцерогенным.

Нет качественных научных данных, подтверждающих увеличение производства молока или увеличение веса младенцев (Wagner 2019, Ozalkaya 2018, Nóbrega 1983). Лучший галактогон - частое и востребованное грудное вскармливание с правильной техникой у уверенной в себе матери (ABM 2018 и 2011, Mannion 2012, Forinash 2012, O'Leary 1982)(Анис. В e-lactancia.org Получено 30 ноября 2019 г. С http://e-lactancia.org/breastfeeding/anise/product/ ).

Пойдём дальше.

Теперь перейдём к козлятнику.

В народной медицине козлятник используют для лечения диабета, для усиления лактации, при заболеваниях сердечно-сосудистых заболеваниях, при ожирении и других недугах рода человеческого.

Снова заходим на e-lactancia.org и смотрим, что нам там пишут. И пишут нам там, что риск использования низкий, но всё же нужно быть аккуратным.

Он содержит гуанидин и галегин с предполагаемым гипогликемическим эффектом (Blumenthal 1998 p 332).

Он использовался в качестве галактогона у домашних животных с древних времён, и в начале 20-го века он увеличивал выработку молока у коров (Zuppa 2010).

Со времени последнего обновления мы не нашли опубликованных данных о его экскреции с грудным молоком.

Может вызвать гипогликемию (Zuppa 2010, Blumenthal 1998 p 332), хотя ни одно исследование не было опубликовано (Galega. В e-lactancia.org Получено 30 ноября 2019 года с http://e-lactancia.org/breastfeeding/galega/synonym/ ).

Продолжим.

Что нам расскажут исследования по фенхелю, повсеместно применяемому при младенческих газах?

В народной медицине фенхель словно палочка-выручалочка спасает от кишечной колики и стар и млад, поможет при скудных менструация, излечит коклюш, пневмонии, кашель. Поможет при микозах (грибковых заболеваниях) кожи, излечит гнойные раны и ещё много чего удивительного может сделать фенхель. И, конечно же, поможет при нехватке молока.

Я тут немного приукрасила, конечно, но в целом так и написано.

Заглянем на сайт e-lactancia.org и почитаем, что нам пишут там по поводу фенхеля?

А пишут нам там, что это небезопасное растение и лучше поискать более безопасную альтернативу. Или откажитесь от ГВ на время приёма препарата.

Содержит эфирное масло (70% анетола, 10% страгола, 7% фенхона), кумарин и флавоноиды.

Анетол является нейротоксичным и может вызвать судороги. Мутагенная активность и умеренный эстрогенный эффект (Javidnia 2003, Albert 1980) были обнаружены. В низких концентрациях он выделяется с грудным молоком (Hausner 2008).

Страгол показал канцерогенное действие на животных. У людей в рекомендуемой дозе такого эффекта не наблюдалось.

Настойки укропа были использованы для лечения колики у младенцев. А также он используется в качестве галактогона, несмотря на то, что нет никаких доказательств эффективности. Теоретически может снизить производство молока.

Чрезмерное употребление вызывало летаргию, рвоту и гипотонию у младенцев и их матерей (Rosti 1994).

В кулинарных целях не представляет опасности для здоровья при употреблении в пищу или в качестве ароматической приправы (Фенхель. В e-lactancia.org Получено 30 ноября 2019 г. с сайта http://e-lactancia.org/breastfeeding/fennel/product/).

Идём дальше.

Мелисса и мята перечная

Имеют успокоительный, расслабляющий эффект, используются для облегчения колик у младенцев, лечения метеоризма. Нормализует работу  ЖКТ, способствует выводу жёлчи и много других свойств. О лактогенных свойствах ни слова. 🤷‍♀‍

На сайте e-lactancia.org говориться о том, что эти травы безопасны для кормящих женщин и их детей (1. Мята. В e-lactancia.org Получено 6 декабря 2019 г. С http://e-lactancia.org/breastfeeding/peppermint/product/

2. Мелисса лекарственная. В e-lactancia.org Получено 6 декабря 2019 г. С http://e-lactancia.org/breastfeeding/melissa-officinalis-toronjil-balsamita/synonym/).

Смотрите, из всего прочитанного становится видно, что не все травяные чаи одинаково полезны, к слову, они вообще не всем показаны и полезны. Будет гораздо полезнее выпить тёплой чистой воды и съесть вкусную, тёплую пищу, и молоко начнёт отделяться лучше, чем до этого за счёт выброса окситоцина.

Расскажите, а вы использовали чаи для лактации? Вам помогло?

#ma4ma_гв #конс_по_гв #конс_по_гв_Краснодар #консультант_по_гв #консультант_по_гв_Краснодар #Краснодар #Краснодарский_край #мифправда #мифыгв