Вы в 4нед уже хотите так, как было 9мес назад? Ну слушайте период восстановления у всех разный. Но все же: вакуум, планку, корсет послеродовой, побольше ходить быстрым шагом на прогулке - думаю, самые доступные и дешёвые средства (ну, конечно, на фоне исключения мучного и сладкого те быстрых углеводов)
Все!!! Мне надоело!!! Надоело быть жирной свиньей!!! Просто утром случайно увидела себя в зеркало во весь рост и разревелась!!! 500 раз я садилась на диеты. 500 раз пыталась начать активный образ жизни и оторвать жопу от дивана! Нихрена… после каждой попытки +2-3 новых лишних кг!!! Я просто в отчаянии!!! Мне так стыдно и стремно!!! Я хочу быть стройной, красивой, молодой! Хочу выбирать и носить красивую одежду, а не мешки которые просто меня закроют от всех!!! 😭😭😭 Где взять силы, мотивацию??? Как начать и не сорваться??? 😩 девочки… ну помогите мне советами 😭😭😭 муж никогда не упрекает лишним весом… но понимаю что ему тоже не приятен мой такой вид… подруги, родственники, коллеги - никто никогда не скажет мне правды… ПС: в комменты добавлю фото что я увидела сегодня в зеркале! Без позирований, без втягивания живота, без красивых одежд…Хочу хоть тут услышать правду… про свой вид… может хоть это меня как то приведет в чувства, и заставит начать действовать…
Альменова Ольга·
Мама сына (5 лет)
Идемте ко мне стройнеть
Юлия Шихорова·
Мама дочки (2 года)
https://mom.life/post/5dea9752adb9de466a547cc8
Соня·
Есть бесплатный мастер-класс Как похудеть без диет и упражнений http://i.kli.su/click?pid=740&offer_id=14
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ну так рано ещё :)
Любовь·
Мама дочки (2 года)
Только через 1,5 года востанавилась ...не всё сразу. Вообще жабой жирной себя чувствовала
Анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вы в 4нед уже хотите так, как было 9мес назад? Ну слушайте период восстановления у всех разный. Но все же: вакуум, планку, корсет послеродовой, побольше ходить быстрым шагом на прогулке - думаю, самые доступные и дешёвые средства (ну, конечно, на фоне исключения мучного и сладкого те быстрых углеводов)
Татьяна·
Мама сына-младенца
Вы главное на сладкое наседайте, а то ещё хуже будет
VikSem·
Мама дочки-младенца
Скоро ещё волосы посыпятся
Ирина··
Мама дочки (4 года)
Мдаа.. Поддержка уровень Бог😄
Любовь Вшивцева··
Мама двоих (младенец)
зато правда 😁
Настя·
Мама сына-младенца
Все норм будет 😊 тело подтянется как минимум ,растяжки по белеют и меньше станут ,восстановитесь и похудеете