Как перебороть одиночество, с ребёнком вдвоём дома.. Завтра поеду заявление писать на развод и алименты...

Работать 😁Может будет полезен мой блог https://instagram.com/_polina.mir?igshid=11horf6hzzf65 Пережила развод, рассказываю как воспитываю одна сына.

Все в вашей голове ❤️💕

если что, пишите

Если развелись значит плохо жили и что горевать. Не стройте из себя жертву и не жалейте. У вас ребенок и вы пример гордости, а не размазни

И не сдерживайте свои эмоции. Проживите их. Пусть хоть какие эмоции будут. Злость, обида, радость. Я разрешала себе плакать столько, сколько мне надо было. И злиться. Одно время даже вела дневник эмоций. Каждый час записывала что у меня происходит.

Состояние одиночества- это в голове. Позиция жертвы. Включайте осознанность! У меня при разводе тоже "ломка" была. Одной находится с детьми сложно было и неинтересно. Меня спасли подружки, родные. Гуляла много на свежем воздухе. В гости ходила, к себе звала. Читала, слушала лекции по психологии. Если есть возможность, сходите на терапию к психологу. Под музыку бесились с детьми) а ещё,спорт очень мне помог) как раз после родов скинула хорошо)

Так не сидите дома. Мы именно в Вашем возрасте стали путешествовать, ходили по кафе, по центру гуляли, в гости ходили, на выставки. По весне уже можно на развивашки, в игровые ходить, в кукольный театр. Скучать будет некогда!

Как с ребенком может быть одиноко? Я порой на ж за день присесть не могу