Господи чем утолять голод при беременности, у меня какой то дикий жор проснулся я уже с 49кг дошла до 52,а срок только 8недель, боюсь и представить что со мной будет дальше😢
Комментарии
Я в первую беременность набрала 15кг,во вторую 8.и мне очень тяжело потом сбросить лишнее, плохой обмен веществ. Мне каждые 100гр.так тяжко даются. Буду стараться есть овощи и фрукты. Но очень тянет на булки😂
Это пройдёт)) я тоже постоянно есть хотела, начала заедать овощами. Прошло!
Старайтесь есть что то легкое, если уж очень хочется. Фрукты, вода, йогурты. У меня прибавка +0 😐 Пока что.
@kristina.gornova Я и в первую немного набрала, видимо обмен веществ быстрый. Но люди разные, лучше себя ограничить хотя бы в начале, потом будете жалеть, что много набрали.
Я набрала 23, за месяц ушло 16... Надеюсь, скоро в норму вернусь
Ой блин буду надеяться 😂что пройдёт, а то я боюсь скоро не во что не влезу
Будет как у меня 😀плюс 22😂😂 но всё ушло ) сейчас даже 48 вешу
Скажу просто, как говорила сама себе😄 пора зашивать рот 😂 а если серьезно, то я просто стала пить больше воды, а если хотелось перекусить, то точила овощи или фрукты. На работу каждый день нарезала морковь соломкой, яблоко дольками, банан,киви.
Ещё орешки несколько штук кушала.
Пейте больше жидкости. Пересмотрит свой рацион, возможно что то не хватает организму. Ешьте больше белка, углеводы-сложные.
Сама много ем и быстро набираю,вам ещё повезло что вы худенькая,а я и так с жирком еще и ем)помогают голод утолить фрукты,но все индивидуально,я от яблок кушать хочу ещё больше,а вот когда пью активия(молочку)я потом не хочу кушать)
Терапевт сказала что кушать надо часто,но по чуть,чуть
Тоже заметила на 6 неделе, оказалось что причина в витаминах. Перестала пить и жор прекратился