Ох девоньки, сейчас с мужем пока в стадии типа развода (документы не подали, но живём раздельно), я начинаю…
Ох девоньки, сейчас с мужем пока в стадии типа развода (документы не подали, но живём раздельно), я начинаю анализировать себя и свои поступки (при очередной ссоре выгнала мужа из дома)🤦🏻♀️
И вот я думаю, копаюсь в голове у себя, и понимаю что плюсов у мужа намного больше минусов, ну что же мне не хватает то блинский? 😡
Скандалы вечно начинаю я первая🤦🏻♀️, потому что мне лишь бы придраться к чему нибудь, особенно в период ПМС, держите меня семеро😱 правда, мне стремно перед мужем уже, реально 😔
Склоняюсь к мысли о том, что я не умею быть женой 🤔🤷🏻♀️
А какая это - хорошая жена? Что она должна делать, как вести себя чтобы мужу хотелось возвращаться домой, а не сбегать оттуда? 🙈Помимо того, конечно чтобы выискивать причину вынести мозг и устроить скандал? 😩
В общем, помогите стань хорошей женой😅
Ольга
Человек, который может осознавать себя и свои внутренние процессы, способен на многое. Вы умница, у Вас есть цель («Хорошая жена»), поэтому у Вас есть все шансы изменить своё поведение. Лучше это делать под руководством специалиста (если есть такая возможность, поищите психолога, которому будете доверять). В качестве самостоятельной работы попробуйте следующее: учитесь разделять свои мысли, чувства и поведение. Любую ситуацию можно разложить так (сначала попробуйте в письменном виде): когда...(описание ситуации), я чувствую....(описание своих чувств), потому что думаю...(описание своих мыслей). И хотя в этой ситуации я готова...(описание своего негативного поведения, от которого хочется воздержаться), как Хорошая жена, я...(то поведение, которое поможет Вам не разрушать отношения). Такая письменная памятка помогает себя контролировать. Если практиковаться, постепенно вырабатывается навык и Вы формируете новую модель поведения. Модель поведения «Хорошей жены». Удачи Вам🌷
·Ответить