Добрый вечер! Может кто то садили на диету или может сами сидели во время беременности , расскажите свои ощущения и способы.
Комментарии
Тоже сижу на диете из-за ГСД, на низкоуглеводной. Сначала было ой как нелегко, ломка была на сладкое, плюс нужно следить очень строго, чтоб углеводы все таки в рационе в нудном количестве присутствовали, приходилось все взвешивать и считать. Потом привыкла, сейчас вес минус 7 кг от веса, с которым вставала на учёт. Самочувствие прекрасное, ни тебе отеков, ни изжоги, ничего такого.
😏напишите, пожалуйста, ваше питание в личку, спасибо
Добрый день, если сохранилось меню или список продуктов, можно а личку ?
Сидела на вынужденной диете, был ГСД -сахарный диабет беременных, обнаружился на 30 неделе.
Питалась по диете- стол номер 9.
Булки, сладкое было нельзя.
За всю беременность набрала всего 4,5 кг, сначала за 30 недель 10 кг, потом 5,5 ушли во время диеты. Плюс- то, что никаких оттенков не было
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄
Скоро новый год, а ты не знаешь с чего начать? Платье ждет своего часа? Что я тебе могу сказать - еще успеваешь!!! Бесплатный чат СтройНяшки ждёт именно тебя 👯♂️👯♂️
🌸🌸🌸🌼🌼🌼🌺🌺🌺
Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни! - один прекрасный день - это сегодня!
Создай себя сама, а мы поможем👍👍👍
Именно сегодня я жду тебя в чате "Стройняшки"🌹👙👑👜
Именно с сегодняшнего дня тебя ждут:
полезные советы
реальные отзывы
физ упражнения с поддержкой профессионального тренера
розыгрыши
живое общение
секреты легкого похудения с функциональным питанием
разнообразные, вкусные рецепты
командный дух
мотивация для каждого
советы и поддержка психолога
И многое другое. 📈👌👍
💥 Вы спросите, " А если я упаду, не смогу!? ". Отвечу -" А что, если вы полетите? "🐦
Пиши мне в Viber на номер 89819422642 " Хочу в чат " У тебя все получится! Проверим??? !!!