Девочки, нужна помощь..., я сегодня легла спать и вообще не спала , т.е. просто лежала с закрытыми глазами до 7утра, легла в 23:00... ребёнок рядом спит , а я как то поверхностно, глубокого сна не было... так было несколько дней назад, я выпили глицин и уснула, но сегодня снова повторилась, сна нет. Что делать?? Пытаться уснуть в обед или ждать снова вечера..p.s ребёнок спит хорошо, я не нервничала и ничего меня не беспокоит
Лучший комментарий
Комментарии
Так же было. Мне посоветовали пропить 5 таблеток глицина на ночь 7дней. Пропила и всё прошло.
До 5 утра уснуть не могла, в 6 встала. В 8 легла снова. Сейчас состояние - нестояния.
О, у меня была такая фигня. Жутко бесило, потому что ребёнок спит хорошо, а ты нет, и вставать-то все равно рано)) я на ночь выпила валерьянки, прям много, легла спать без всяких гаджетов (ну как это иногда бывает, «сейчас 5 минут посмотрю что-то и спать, а сама час сидишь в телефоне») в общем телефон убрала сразу подальше и так уснула.
Может на погоду реагируете , может переутомление сказывается , можете пропить какой нибудь успокоительный препарат, растительного содержания)
Я сегодня точно так же! Читала личный дневник свой пятилетней давности и до 6 утра переваривала
Да, но как от них избавиться ... это ужасно !!!!!!
@tanyathe погуляйте завтра перед сном часа 3-4 активно и потом никакие мысли не помешают сладко уснуть.
Сегодня также. Теперь еле ползаю