ОСТОРОЖНО: ЙОГА ❗ Отвечая на наиболее задаваемый вопрос "Можно ли заниматься йогой во время беременности?", мы абсолютно…

ОСТОРОЖНО: ЙОГА ❗️

Отвечая на наиболее задаваемый вопрос "Можно ли заниматься йогой во время беременности?", мы абсолютно уверенно говорим "ДА!"

Безусловно, йога - верный помощник женщины во время беременности и родов, но к сожалению, даже такое полезное занятие может иметь противопоказания.

А именно:

◽️гипертонус матки;

◽️угроза выкидыша;

◽️гестоз;

◽️артриты;

◽️состояния после любого хирургического вмешательства, к которым относятся даже необъёмные, лёгкие лечебные и диагностические манипуляции (эндоскопические, например);

◽️органические поражения сердца — пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда;

◽️любые кровотечения (маточные, кишечные, носовые);

◽️мочекаменная и желчекаменная болезни;

◽️тяжёлые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника;

нейроинфекции.

🙌 Пожалуйста, будьте внимательны и осторожны, подходя к вопросу спорта во время беременности, в частности, йоги.

✅ А если вы уверены, что не имеете никаких противопоказаний, то ни на секунду не сомневайтесь, что йога пойдёт Вам на пользу!