Девочки, кого беспокоят сильные боли в крестце? Чем спасаетесь?
В коленно-локтевом по 20 минут с утра и вечером, с ребенком возможно тяжеловато, но выберите время, это реально работает))) со своим сломанным позвоночником вообще горя не знала👍